ダイエット41日目 

2005年01月16日(日) 1時24分
をいをい、三日坊主どころじゃないじゃないか(笑)
すっかり日記つけるのを忘れてました。

朝:食べず
昼:からあげ弁当 半ライスの半分
夜:サラダ 豚汁 キムチ おもち1コ

運動:ジョギング30分

体重 変動なく相変わらず-4.5kg

13日から流血週間が始まりました。
今が体重を落とすチャンス!!

ここ数週間、ウォーキングだったりジョギングを続けているせいか
今回は全く流血週間痛がないの。 嘘みたいに。
今回だけなのかなぁ?
とりあえず、健康面も考えて、ジョギングは暫く続けます。

ダイエット27日目 

2005年01月01日(土) 23時58分
朝:お雑煮 もち2つ…
昼:寝てた
夜:チゲ鍋 一人前
間食:フレンチトースト

運動:ウォーキング30分 ランニング30分

新年早々食べ過ぎですね…
でもサボることなく、運動はしますた。
明日からも頑張る!

そして体重に全く変動がありません。。。

ダイエット26日目 

2004年12月31日(金) 23時50分
雪ですな…

朝:寝てた
昼:寝てた
夜:ロッテリアのエビカツバーガーセット!(゜∀゜)
夜中:ジャガバター0.5人前
    一蘭のラーメンv

運動:ライブ2時間半

食べ過ぎ? つーか高カロリー…
何も食べずに、カウントダウンの会場である幕張に行ってしまい
行ったら行ったでロッテリアしかないのでやむを得ず…

久しぶりのラーメンはおいしかったけど、やっぱり一人前は食べれませんですた。

ダイエット日記開始。 

2004年12月30日(木) 22時00分
自分自身があとでどんなダイエットをしてたかを振り返れるよう
ダイエット日記をつけることにしますた。

ダイエット開始日 04/12/05
開始日より、今日現在-4.5kg


今日は某リーダーより先日聞いた、コエンザイムを買ってきた。
肌にもダイエットにも(・∀・)イイ!!らしい…であってるよね?
ついでに、小西タソのCMの ALFE White も買ってみますた。
今更 シミ・ソバカス対策でつ。 やらないよりはいいでしょ?
今日から日々飲むサプリ系が増えたなぁ。 おなかタプタプになっちゃうよ。。。


本日の食事
朝:寝てた
昼:寝てた
夜:ピザ1切れ ポテトフライ少々 サラダ(ドレッシングなし) 
  豆腐 キムチ
間食:ポップコーン

運動:ウォーキング1時間

クリスマスイブから、どうしてもピザが食べたくて食べたくて
ついに今日食べてしまいますた。えへへ。
でも、食べ過ぎ注意な自分ですから、パンやさんのピザを1切れ。
んまかったー。
しかし、ポップコーンダイエットって痩せるのかな?
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