痩せる

May 12 [Wed], 2010, 6:54

51.2キロやせた！ダイエットしないダイエット3つの習慣＋ＤＳ

もうとにかく元彼　元カレ氏を見返してやりたいんです

どうしたら　元の彼氏を見返してやれるかと考えると

やっぱり私と別れたことを後悔させるしか

その方法は？

私がもっと　ずっと綺麗になる

女として磨きがかかる

で　もっとカッコいい彼氏を見つけることかな　と想う

もっと綺麗になるには？

やっぱまず　痩せる事だよね

やせないと始まらないよね　お化粧だけではだめだ

やせたい　やせたい　痩せるんだ！！

⇒これで痩せてやる！　元彼を見返してやる！！　＾＾　

51.2キロやせた！ダイエットしないダイエット3つの習慣＋ＤＳ

痩せる方法教えてください！500枚！

痩せる方法教えてください！500枚！痩せる方法教えてください！私は、3ヶ月間ダイエットをしようと決めています！そこで質問です。私は今、体重52キロこれを42キロにしたいと思っています。ほかにもウエスト今、66センチこれを57センチヒップ今、89センチこれを80センチ太もも今、46センチこれを40センチふくらはぎ今、35センチこれを28センチ足首今、22センチこれを19センチ二の腕今、24センチこれを18センチにしたいので、ウエスト、ヒップ、二の腕、太もも、ふくらはぎ、足首が細くなる方法教えてください。できれば運動、で痩せる方法教えてください！回答お待ちしています(*^_^*)(続きを読む)

『○○を食べて痩せる』といった類の物を教えてください

『○○を食べて痩せる』といった類の物を教えてください■豆腐ダイエットを知らなかったので調べました。ご飯（炭水化物）を豆腐（たんぱく質）に置き換えるらしいふーん。■黒豆ダイエットを調べました。黒豆（黒大豆ともいう、成分は大豆と差ほど変わらない。）（黒色はナスやブルーベリーと同様に色素アントシアニンによる）（水溶性で色素が落ちやすいため、色落ちしない黒々とした煮豆作るなら錆びた釘を用いる）（錆びた釘を用いる方法を考案した土井勝の二男が土井善晴だそうな）ふーん。------------------------------------------豆・大豆■たんぱく質豊富で畑のお肉ともいわれる■豆に含まれる水溶性食物繊維ペクチンが食欲を抑え■食物繊維により便通がよくなり便秘解消■豆に含まれるイソフラボンが何やらかんやらで、どーたらこーたら■豆に含まれるサポニンが脂質の合成・吸収の抑制作用、分解促進作用+黒豆■黒色の元、アントシアニンはなんだか良い。アントシアニンの主成分がシアニジンらしく、これまたなんだかがなんとかによいとのこと（煮るとどうしても色が落ちて、煮汁がもったいないらしく、煮汁まで飲むと良いらしい）（大豆との差はアントシアニンかな？）http://kuromamediet.gozaru.jp/kuromamesub2.html+（黒豆煮汁は「あるある大事典」フジ「スパスパ人間学」ＴＢＳでも扱いあり）[白いんげん＝白花豆]H18.5.6放送の「ぴーかんバディ！」白インゲンダイエットで問題あり、総務省はＴＢＳへ行政指導【ちなみに、この白インゲン豆ダイエット法を提唱したのは、明治薬科大学教授の本橋登であり、後におもいッきりイイ!!テレビに「朝バナナダイエット法」提唱者として登場している。出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）ぴーかんバディ!』】『○○を食べて痩せる！』といった触れ込みのダイエットはものはアリエナイ・・・と言おうと思ったが「食べ合わせで」という食べ合わせダイエットなるものがあるそうな・・・。・・・・食べ合わせダイエット。なんだかよさそうだ・・・。『○○を食べて痩せる！』まぁ、、、、アリなのかなと・・・思い始めました。【質問】そこで、（前置き長いな・・・）※ 「○○」には食材や食品名を入れることとします。『○○を食べて痩せる』『○○ダイエット』といった過去ブームになった。過去ブームにもならなかった方法勝手に思いついた独自の食材などいろいろと教えてください。(続きを読む)

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