無題 

2007年08月20日(月) 16時48分
ずっとブログ放置なので今月初めての原稿をしたいと思います
最近ニキビふきでものが数個できたので今日皮膚科に行ってニキビ肌用ソープアクアチムクリームをもらいました
ニキビ肌用ソープわ洗顔料と一緒のものです
アクアチムクリームわ皮膚の化膿炎症をおさえるクリームです
他に去年の夏に蚊にかまれた場所が黒く跡が残ってるので飲みぐすりをもらいました
タバコ吸ってるためビタミンCもとられてお肌がぼろAになってきてるのでビタミンC飲み薬ももらいました
これから毎日お薬を飲んだりつけたりしたいと思います

毛穴の黒ずみをとる方法 

2007年07月22日(日) 11時12分
久しぶりの原稿です
今回わケアについてお話します。
毛穴の黒ずみってなかなかのきませんよね
でもある事をしたらきれいに毛穴の黒ずみキレイにのくのです!!
そのあることわオロナインです
オロナインを鼻に薄くのばし5分おいときます。
5分たったらキレイに洗い流し毛穴パックをします。
毛穴パックわ説明どおりにしてください。
それを毎回続ける事で毛穴がめだたくなりいつのまにかに黒ずみものいていますので試してみてください

☆ダイエットグッツ☆ 

2007年07月11日(水) 0時38分
来月頃らへんに携帯復活するので写真と紹介文、感想を書きたいと思うのでぜひみてください^ω^q

☆ご飯の前にグレープフルーツ☆ 

2007年07月09日(月) 22時31分
ご飯の前にグレープフルーツ食べるといんだって!!
今度やってみよっかな??
つうか甘いものわダイエットの時食べてもいいけどご飯を食べる30分前に食べないと太るんだって!!
皆注意してね♪+゜

゜+アクティブダイエット2日目+゜ 

2007年07月08日(日) 13時44分
結構いんぢゃない??
のぞみこれ初めて体重37sになりました
これ皆も試してみてね♪+゜

☆土曜余市☆ 

2007年07月07日(土) 13時36分
土曜余市行ってきましたあ☆ミ
ミュールはいてたおかげで足の皮がむげました
けどミュールって長時間履いてたら足が引き締まるって知ってた??
のぞみ結構高いミュールはいてたから足が少し引き締まったよ
これからもダイエットつづけよう

☆アクティブダイエット☆ 

2007年07月06日(金) 20時40分
なんかアクティブダイエットって運動しながら適当に水分とってたら痩せそうぢゃね??
今度試してみようかな♪+゜
効果があったら皆に教えるね

☆食事の量を減らす&よくかむ☆ 

2007年07月05日(木) 18時03分
食事の量を減らしてよくかもう!!
かむことによって顔も痩せるし体重も減ります
これ+くびれ作りを毎日したらくびれができ体重も減るのでやってみてください

☆くびれの作り方☆ 

2007年07月04日(水) 15時49分
毎日お風呂上りにくびれ作りをしてます
くびれ作りの仕方わ
壁の前に背中向きにたって
30回ひねって壁にタッチするとくびれができます
これを毎日お風呂上がりにすると
効果がでそうなので皆さんもやってみてください
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:のぞみ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1993年2月15日
  • アイコン画像 血液型:B型
  • アイコン画像 現住所:愛媛県
  • アイコン画像 職業:小中高生
  • アイコン画像 趣味:
    ・ダイエット-今月ダイエット頑張ってます!!
    ・ネイル-ネイルアーティストになるのが夢なの(HH∀//)
    ・ダンス-俄然パラA大好き少女です☆ミ
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