☆T☆2日目終 

November 19 [Fri], 2010, 16:11
 
 
2日目は
46.45kg(前日比-0.25kg)
でしたっ
 
 
やっぱりあんまり減らないなぁ。。
 
昨日はジムで25分走って、
アブトロニックみたいなお腹ぶるぶるするやつでマッサージしたのに
 
夕飯作ってと頼まれてカレーパスタを味見しちゃったし、
まあこんなもんでしょう
 
 
今日はスープ食べる気にならない…
 
便秘が気になるので今日から無脂肪のダノンヨーグルトを食べてみます!
 
今日も頑張ろう

☆T☆きゃー 

November 18 [Thu], 2010, 15:57
 
 
1日目結果
46.70kg(前日比-0.1kg)
 
 
 
 
全然減ってなーい
便秘だからかな
 
前回ダイエットした時は最初の3日間が結構落ちたんだけどなあ
 
 
諦めないで今日も頑張りまーす!
 
 
1食目
スープ
野菜炒め(油少し)
 
 
ジムいってきまーす!

☆T☆1日目終 

November 17 [Wed], 2010, 23:51
 
 
友達にしゃぶしゃぶ誘われたけど…
先輩に焼肉誘われたけど……
友達にすき焼きパーティー誘われたけど………
 
我慢
 
 
誘惑に打ち勝って夜用のフルーツ買って帰宅したら、
美味そうな匂いが…
家族がラーメンを食べていました
またまた誘惑
 
美味しそうなラーメンを横目に、
スープ
パイン
りんごジュース
を食べました
 
 
寝る前の体重は47.80(´・ω・`)
うぅうー。
 
 
明日起きたらまた計ります
おやすみなさい
 
 

☆T☆今日から! 

November 17 [Wed], 2010, 11:32
 
 
初めまして
今日からダイエットブログを書きます!
 
すぐに結果がでないと心が折れるタイプなので、
今回は7日間脂肪燃焼ダイエットを始めます
 
このダイエットは脂肪燃焼スープを中心に一週間決められた食事をするだけなのでやりやすいです
 
■目標体重(11月27日までに)
体重42.00kg
 
■現在体重・体脂肪
体重46.80kg
体脂肪24.90%
 
 
ストイックに頑張りたいと思います!!
 
 
今日はスープとバナナ以外の果物の日
水分は水かフレッシュジュース☆
というわけでスープ一杯とりんごと水を朝食にとりました
 
からのお風呂
 
スープに生姜をいれてるから汗かきやすいです
 
 
よーし!
頑張ろう!!
 
Eも頑張ろうね
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