社会人になって大人ニキビができてきました

July 27 [Sat], 2013, 3:02
学生時代にはほとんどニキビに悩むことなんてなかったのですが、社会人になって数カ月が経ってから、急に顔にポツポツと大人ニキビができるようになってしまいました。

インターネットで調べてみると、大人になってからニキビができるようになったというのは、不摂生な生活習慣が原因でなることが多いと書いてあり、思いっきり思い当たることがあるので納得してしまいました。

就職してからは、平日は仕事が忙しくて毎晩8時くらいまでは残業しています。

金曜日の夜には、残業終わりに同僚と一緒に飲みに行くこともよくありました。

土日には、彼氏とのデートや飲み会への参加でそれこそ朝まで出かけるなんてこともしょっちゅうです。

仕事の残業は減らせないので、とりあえず平日の仕事終わりで飲みに行くのは隔週にし、土日は夜は自宅でゆっくり休養するようにして、なるべく規則正しい生活習慣を心がけていたら自然とできなくなってきました。


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