自宅でできる視力回復方法

November 22 [Fri], 2013, 16:22
家庭で視力回復が可能な方法があるとわかれば、あなたはどうしますか?
関心を持ちますか?それとも、半ば諦めていますか?

年齢によっては既に諦めているかもしれませんね。
でも、高校生ぐらいまでのお子さんをお持ちなら、どうかしたいと思いませんか?

視力の低下に悩まされている人は少なくありませんが、血液の流れをよくすることで
視力回復を促進するという方法があります。

視力回復の方法としてはマッサージは有力ではいらしいです。
首の凝りをほぐすことの方が視力にはいいそうです。

今までより見にくくなったように感じる時、目を酷使した時、首の凝りがひどくなって
いませんか?自分は結構あります。首を回すとごりごりいっちゃいます。

ちなみに、首の後ろあたりの血流が滞ってくると刺激に対する抵抗がアップするといいます。
この部分をきちんと刺激することで視界が明るくなり、目の疲れも違ってきます。
軽くなった気分を味わえるでしょう。

視力回復には、首のストレッチをすすんでやることも大事になります。
眼精疲労は、首や肩の血の流の悪さにも多いに左右されますので。

一般に肩が凝り、猫背になるような人は視力が下がりがちです。ストレッチで肩の凝りを改善し、
視力を取りもどすよう努力しましょう。

目のツボをマッサージすることも視力回復に役立ちます。マッサージの重要なところは、毎日
欠かさず行うことです。そしてマッサージを続けることで毛様体筋の弾力が増して、血液の流れが
よくなり改善すると言われています。
視力回復方法としては、首、肩、目のマッサージを継続的に!
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