腰痛治療に希望の光が・・・ 

2015年03月04日(水) 10時56分
腰痛でもう40年近く悩んでいます。
整形外科はあちこち行きました。
入院したこともあります。

ヘルニアと診断されたり脊柱管狭窄症と診断されたり
いろいろでしたが、年々それほど悪くなっている
感じはしないものの、たまにギックリ腰になると
世も末だ〜〜〜!!というキモチになってしまいます。

腰を一回も傷めたことのない人がいたら
その秘訣(??)を聞いてみたい気分です。

さて、中目黒駅から徒歩2分の整骨院は最近じわじわと人気が出ている治療院のようですね。
身の回りでも通っている人が増えつつあります。

患者仲間であり腰痛仲間でもあるY君ももう1年近く
通っているようですが、少しずつ希望の道が見えてきたようです。
私もそうなりたいな〜。

でもやはり、治療院任せではなく自分でも予防に
努力しなければいけないでしょうね。
中腰にならない、荷物は左右均等に持つ、
ストレッチや腹筋をする、などなど。

気をつけたいと思います。
P R
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