油断するとすぐにできてしまう大人ニキビ

December 09 [Mon], 2013, 10:40
大人になってからのニキビって厄介ですよね(-"-)

お化粧せずに過ごせる学生時代と違って、治りが遅い気がしますし…

わたしの場合は、夜更かししたり、洗顔がきちんとできてなかったりするとテキメン、

ニキビができてしまうんですよね。

あと、油っぽいものの食べ過ぎも…

そんな不摂生をやってしまった次の日、

朝から鏡を見て、ショックを受けるわけです(>_<)

どうしたら、ニキビができなくなるのかなって自分なりに考えたんですけど。

やっぱり、ニキビができやすい肌質だということをちゃんとわきまえて、

睡眠時間をしっかり取って、野菜中心の食生活を送り、丁寧に洗顔をすることかなって思います。

しかし、やっぱりポテチが止められない。

ニキビとの付き合いは、もうしばらく続きそうです。


みなさん、ニキビケア商品ってご存知でしょうか?

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