ダイエットをする時の敵

January 27 [Mon], 2014, 19:41
私はもう何度もダイエットに挑戦してますけど、結局ダイエットに必要なのって根気なんですよね。

続けられなきゃ何の意味もありません。

という私ももう何度も挫折してきて、いい加減ちゃんとダイエットに励まないといけません^^;

今まで色々な方法を試してみましたけど、やっぱり続かないものなんですよね。

自分への甘えが原因だと思ってます。

まぁいいやみたいな気持ちでつい食べちゃうんです。

食べ物、特に甘いものの誘惑って恐いですよ。

冷蔵庫の中にひとつプリンが入っていただけで食べようかどうしようか考えてしまうのだから、私はまだダイエットへの根気が足りないのだと思います。


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中性脂肪が気になったら読む日記

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