沢田泰司が緑川

November 14 [Tue], 2017, 16:13
いつの時代もあと少し体重を減らしたいと考える人は少なくないのではないでしょうか。



しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法にチャレンジしたが痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方も結構いることでしょう。







肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに分けられます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。



自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で知ることができるのです。

以前なら遺伝子検査というと医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査が可能となっています。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。





このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプと言うことができます。実のところそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではないのかもしれません。

昔なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを知ることができるのです。







このタイプであると、痩せやすい体質なのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプに分類される人の場合、糖質を制限した食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女比は同程度です。







このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。それから、約2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。検査キットの価格は各企業毎に多少の差はあると言えますが、おおよそ5000円〜6000円です。このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を摂り体を温めることによって減量の成果が期待できるでしょう。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを購入します。そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を取ってください。





そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。


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