海藻の力はあなどれない

June 02 [Fri], 2017, 3:40
薄毛対策に近道はないと思っています。なにより毎日続けられるものが一番、その上安く上がるなら言うことありません。

私が心がけているのは毎日の食事に海藻を取ること。これは意外と効果的なのです。

仕事で漁港に出かけることも多いのですが、漁師の奥さんや港町の女性は髪がきれいな人が多いです。直射日光や潮風を浴びているはずなのにどうしてだろうと思ったら、新鮮で豊富な海藻をとっているせいだろうと教えてもらったのです。

普通のスーパーとは違い、漁師町には季節ごとにたくさんの種類の海藻が出回ります。名前も知らないような海藻が、地元では昔から食べられているそうです。海苔、ワカメにくわえてアオサ、ケノリ、ハバノリ、ヒロメ、アラメととても豊富です。味噌汁や酢の物だけでなく、魚と煮たりあぶってご飯にかけたりとほぼ毎日食卓に並ぶそうです。

それをまねて、いろんな種類の海藻を買ってきては食べるようにしています。1年ほど続けていますが、すこし髪にコシが出てきたように思います。白髪も同世代に比べて少ないほうです。きっと海藻の効果だと気を良くしているところです。


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