物心がついたころから便秘でした

November 21 [Sat], 2015, 18:34
物心がついたころから便秘でした。

子供のころ、あまりにりきみすぎで、汲み取り式に落ちたことも

あります(汚い話でごめんなさい)

今は、発酵食品を飲んで毎日快便です。

下剤以外で便がスムーズに出たのは初めてです。

5ヶ月で約6キログラム減量しました(59.9キログラム⇒54.2キログラム)

ヨーグルトやヤクルトを飲むプロバイオティクスではなく、

もともと自分のお腹にいる善玉菌の餌となる発酵食品を

食べるプレバイオティクスの考え方に基づいています。


こちらは「便秘解消 オリゴ糖」について、私がよく行くサイトです
http://fcmxenp7xb.269g.net/

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