人前で緊張しない方法は、ピンポイントで抗不安薬を使う

May 01 [Thu], 2014, 10:41

あがり症人前で主張するのがトラウマに
なっていたり、緊張によるストレスを改善したい。
または、もうスピーチで失敗は許されない。

というときは、自己啓発プログラムまたは、
サブリミナル効果による潜在意識改革など
トレーニング方法は、沢山あります。

しかしこれは、一定の時間や労力を要します。

ですから、時間をじっくりかけられない方には、
抗不安薬を使うのもひとつの手段です。

今までの緊張がウソのようになくなったりも
します。

代表的なものがインデラル

主にベンゾジアゼピン系抗不安薬と
セロトニン1A部分作動薬に分けられます。

抗不安薬の中では、
レキソタンは、効果がはっきり表れやすい。強力。して
依存性が比較的に少ないのは、セディール。

どんな薬も同じなのですが、一般的に長期間服用すると
耐性がついて、効能が効きづらくなります。

しかし、最新のセディールは、耐性がつきにくいことが
うれしい。
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