消化酵素のことを詳しく知りたい。

April 11 [Thu], 2013, 22:33
消化酵素を調べてみよう!

私たちの身体の中には5000種類の酵素がありますが、これら酵素を大きく分けて、「消化酵素」と「代謝酵素」というものがあります。

代謝酵素は血液を通して骨を強くしたり、筋肉を増強したり、身体を強くする酵素に対して、消化酵素は、食べたものを消化するために必要となる酵素です。

消化酵素をしっかりと摂取することで、健康維持やダイエット、美容などにも効果があると言われています。

消化酵素は消化の悪い食べ物を食べたりすると、酵素の消費量が増えます。消化の悪いものばかり食べていると、それだけ消化酵素が必要になり、酵素不足によって、食べ物の消化不足などの原因を招いてしまう可能性があるので、もしも偏った食生活などをしているのでしたら、酵素ドリンクを飲んで、酵素を体外から摂取しましょう。
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