お風呂でのぼせない方法?

February 13 [Thu], 2014, 20:45
お風呂やさんが好きで良く行くのですが、いわゆるのぼせやすいのです。ゆっくり入れないとなんか損した気分になりますよね^^;なんとかならないかと思い、いろいろ「お風呂でのぼせない方法」というのを調べてみたのですが、なかなか自分にしっくりくるものがありませんでした。のぼせるという現象は、頭の中に行く血液が温まるということが問題のようです。だから、頭の中の血液を冷やして上げればいいということです。そのために、タオルを水に濡らしてから軽く絞って、頭の上にのせてからお風呂に入る方法というのが多く紹介されていました。冷えたタオルを頭にのせてからお風呂に入ると、頭の中の血液が少し冷えて、のぼせづらくなります。また、子供は全体の体積が大人と比べてすくないので、大人よりものぼせやすいそうです。 のぼせた状態のままでいると・・・脱水症状や、失神、さらには不正動脈、脳梗塞を引き起こしたりします。温泉では、露天風呂が良いのは頭の中の血液が冷えるからよいようです。そういえば、露天風呂だと割りと長く入ってられますし、のぼせにくかった記憶があります。
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