なぜかお風呂あがりから喉が痛いです。じゅにあも昨日から鼻ぐしゅぐしゅ。なんでだろー。火曜日に歯と離乳食教室に行ってきました。
先週の金曜日にも子育て支援センターで歯のお話を聞いていたのですが、どちらの話も虫歯の原因は砂糖と言ってました。
なるべく砂糖をとらないとか、必ず食品の材料欄をみるとか自分の家族は虫歯がないとか共通のお話がいっぱい。
歯磨きは歯磨き粉なしでリビングとかでのながら磨きが有効とかで、夜だけですが話を聞いてから実行するようにしてます。
じゅにあはまだ嫌がるので食後は水分を飲ませてとりあえずブラシ磨きを夜だけするようにしました。
まだ小さい歯が上下三本だけですしね。
離乳食教室ではつかみ食べのメニューの試食がありました。
お肉のソーセージ。
つかみ食べどころかスプーンの上にのったものしかじゅにあは食べないのでもちろん拒否。
私が全部食べましたよ。
で、今日少しアレンジして作ってみました。
鶏ササミ挽き肉にお豆腐を混ぜて少し柔らかめに仕上げてみました。
材料をラップで巻いて茹でる料理は初めてでドキドキでしたが、なかなか楽チンでした。
今回は離乳食なので調味料は少しでしたが、大人のヘルシー料理にも使えそうです。
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