肌断食を行うと良いと思います

July 18 [Sat], 2015, 14:57
週に数回何もつけない日を肌断食を行うと良いと思います。 

私は週に2回夜だけ、何もつけず洗顔後そのまま 寝る日を作っています。 

その代わりその日の肌はとてもクリーンでいなくてはいけないので ジェルクレンジング(ノーオイル) 洗顔パウダーそして汚れの導出それでスチームだけ当ててなにもつけず就寝。

次の日は肌が軽く呼吸したんだなぁ〜という感じで気に入ってます。 

さすがに毎日は冬場など辛い時もあるし乗り切れないのでこの様に徐々に日を増やすのはどうでしょう?


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