●永久脱毛する● 

2007年01月01日(月) 1時34分
@体を濡らし、歯磨き粉をムダ毛(腕や足)に塗る。
A手のひらで5〜10分マッサージし、お湯でよく洗い流す。(週1〜2回やる)
B毛を抜きたい部分を、ボ ールに入れた熱湯のゆげにあてるようにし、3分待つ

C毛穴が充分に開いたら、ゆっくり抜く。
D1ヵ所抜くごとに10秒冷やし、全部抜き終わったら、化粧水で毛穴を引き締める
。(10回くらい繰り返す)
※抜いた毛の先が白かったり、途中で切れていたらまた生えてくるので、注意。

●美脚になる(骨盤にも効果あり)● 

2007年01月01日(月) 1時33分
@まっすぐに立って両足を揃え、膝を曲げて、膝同士をくっつける。
A膝をくっつけたまま、膝を伸ばしていく。
B脚の内側の筋肉を意識して、ふくらはぎを内側に集めるようにする。
C寝る時には、仰向けになり、足を伸ばして寝る。

●小顔になる● 

2007年01月01日(月) 1時32分
@口を思いっきり「イ」にして、あごを10秒上げる。
A@を1日に10回やる。(二重あごにも良い)
B歯を噛み合わせるとポコッと出る、エラのあたりをマッサージする。
C手をほっぺにあて、横に顔を伸ばす感じにする。
D手をそのまま下に下げるように、あごの骨の線を通る感じで、手を耳の近くま
で寄せる。
E拳を作り、両手の第2関節の所を、自分の輪郭にあて、コロコロ転がす。
F思いっきり「イ」の口で笑い、そのまま笑福亭鶴瓶みたいに、目 の下にくぼ

が出来るくらい、5分頑張る。
GFを毎日続ける。

●肌ツル・黒ずみ・ニキビ消去● 

2007年01月01日(月) 1時31分
@風呂で顔を洗った後、もう一度洗顔料を手にとり、泡をたてる。
Aニキビや黒ずみに乗せ、5分間待ち、洗い流す。
B化粧水をたっぷりつけておく。
Cティースプーン1杯分の水を、口に含む。(飲み込む)
Dそのまま3分〜5分ぐらい待つ。
E吐き出し、口をゆすぎ、また水を含む。
FC〜Eを5回ぐらい、繰り返す。
GBioreの「毛穴すっきり洗顔料」を使う。(500円ぐらい)
H皮脂溶解ジェルが毛穴の皮脂を溶かし出し、黒いプツプツがなくなる。
I洗顔は朝と夕方1日2回。(洗いすぎると、良くない)
J適当に洗ったり、長時間洗いすぎるのも×。
K風呂では、シャンプー→リンス→体を洗う→洗顔。
Lリンスが体に残っていると、ニキビの原因になるので、注意。
Mニキビ薬は、市販の物ならペアアクネ。効かなければ、皮膚科へ行く。
N汗をいっぱいかく。汗をかいた後洗うと、毛穴すっきり。
※くせっ毛や縮毛の子は、前髪がおでこにつき、ニキビの原因になる。
  前髪をあげて、おでこオープンが最適。(嫌なら前髪にストパーをかける)

☆足が細くなる方法☆ 

2007年01月01日(月) 1時29分

○1日に、屈伸を100回する。
○座ってる時に爪先立ちになる。
○風呂で腿や脹脛を10分強く揉む。
○カーペットか布団などの柔らかい所に立ち膝になり、そのまま後ろに斜め45度くらいまで倒す。この状態を10分は保つ。さらにそのままの姿勢で10秒間キープ。3・4回繰り返す。
○お風呂で足と体を90度にして足を痛いって思うくらい突っ張った状態で10秒ずつやる。
○歩く時にちょっと足を立ててモデル気分で歩く。
○お風呂に入る時に冷水で細くしたい所を30秒ぐらい冷やし、すぐお風呂に入る。これを3回繰り返す。
○足を上下に揉む。

☆デカ目になる方法☆ 

2007年01月01日(月) 1時28分
○ウインクを片目20回する。小顔にも効果的!!
○目と鼻の間から目の下のアイホールの骨に沿って外側に指を移動させる。親指で眉の付け根を上にぐっと持ち上げ、アイホールの骨を上に引き上げるように力を加える。眉頭を指でぐっと力を入れて押さえる。そのまま眉に沿って力を加えながら外側に指を移動させていく。このときなるべく上に引き上げるようにする。
○目から2cmぐらい下にある、ポコっとなってる所をマッサージする。
○朝おきたら蒸しタオル(タオルに軽く水につけてレンジで10秒。熱すぎる場合は顔にゆっくり近づけながらやる)を目のまぶたの上に5分ほど乗せてゆっくりと目を開ける。これを毎日つづける。

つるる茶髪★ 

2007年01月01日(月) 1時27分
お酢って髪を健康にするだけじゃなく、茶パツに
なったり、サラサラになったりしますよねーー

そこで、用意するもの⇒
スプレーボトル(霧吹き)・水・お酢

まず、水をボトルいっぱいに入れ、そこにお酢をすこーし入れます。
これで準備おっけぃ。

朝起きたら、この液体を・・・髪の毛にシュッとひとふきします。
これでだいたいねぐせは直ります。お酢のにおいはほとんど気になりませんが、
気になる人は、お酢の量を減らしたり、
髪コロンをつけたりして、工夫してネ****

朝だけじゃ、使い終わらないと思うので、夜シャンプーしたあとに
シュッとやるのもいいと思います。その日のうちに使い終わるのがベスト
だけど、次の日使っても問題ないと思います。

髪ゎ痛むけど…確実に茶色☆☆ 

2007年01月01日(月) 1時25分
髪の毛痛んでもイイから茶色になりたい!!
って人は必見ですよッ!
まずわ用意するもの

1コーラ

これだけです!
このコーラを髪の毛にぶっかけちゃいます!
そうすると・・・なんと髪の毛が茶色になっちゃいます!
これゎ多分髪の毛が痛むので痛んだら嫌な人は
やらないほうがいいと思います!

オシャレな、栗色茶 

2007年01月01日(月) 1時24分
この裏ワザ、うちの友達が成功しましたo

用意するものは
クリーンウェットです。
よく給食前にでてくる、手を消毒する
ウェットティッシュみたぃなアレです。

やり方
乾いてる髪にクリーンウェットを
なすりつけるようにつけてくださぃ。
それだけです!
多ければ多いほど、茶色くなるょ!
1日でだめだった人は
毎日やってみてね!

微妙に茶髪 

2007年01月01日(月) 1時24分
髪がぬれた状態で肌水をたっぷりつけてドライヤーでかわかすだけ!
だそうです!!
個人差は、ありますけど
早い人で、1週間くらいで微妙に茶髪になったという、意見が多かったですo

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