2年ぶりに 

February 24 [Thu], 2011, 23:25
まあ、いろいろあって日本に戻ってきました。

で、その間にまた10キロ太ってしまったわけです。

今日のウォーキング後、久々に100キロを切ることができたので、ようやくブログ再開しようかな、と。
目標80キロだったんですね。よく見るとカロリー計算もせずバクバクいろいろ食べていた様子。
今、やっていることは

・SAVASのダイエットサプリメント(ファットメタボラいザー)摂取
・家の周りを1時間歩く(早足気味で)
・で、合計1日1万歩歩く
・1日の摂取カロリーを食事1430Kcal以内で抑える

という感じです。

12月31日の帰国から、今日までの55日間で11kg減らしたわけですが、
もう少し頑張ってみようと思います。

今日の体重:99.6kg

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アキレス腱切っちゃった。。。で、只今日本滞在中。松葉杖きついなぁ、、、ダイエットしなきゃ。。。ってか治るのかな。。。
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