貞夫と幾

June 16 [Thu], 2016, 22:42
徹夜ばかりしていたらニキビだらけになりました。
私はすぐニキビができる方なので、わずかでも肌に負担を感じるとブツブツ顔になるのです!!だから、忙しかろうとなかろうと、なるべく早くベッドに入りちゃんと睡眠時間を確保するように注意しています。睡眠不足が一番ニキビ“思春期や大人”に悪いと思っております。

ニキビ“思春期や大人”が出来る理由は、それが理由だといわれています。なので、成長期に主にニキビが出来るのということです!!にきびを防ぐには多種多様です。



その一つが、毎日同じ睡眠時間をキープする事ということです。



沿うすると、健康的な日常にも繋がります。

角栓で毛穴が詰まることが、ひとつの、ニキビができる原因です。気になるのでつい角栓を指でつぶして出してしまいますと、そこがニキビ“思春期や大人”跡になる原因となってしまいます。
角栓ができてしまわないように、それを悪化させないようにするには、しっかりした保湿をすること、余計な皮脂の詰まりを防ぐことが、重要ということです!!妊娠、初期の頃にはホルモンバランスが乱れてしまうことからニキビができやすくなってきます。
さらに妊娠による精神的なストレスもニキビの原因の一つとなります。

しかしだからといって、抗生剤といったものの使用は出来ません。ホルモンバランスを正しく整えられるように、とにかくリラックスをして、身体を労わるようにしましょう!!
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