野菜ジュース

September 03 [Tue], 2013, 10:15
私は忙しい昼食時はサンドイッチにすることが多く、


野菜不足を補うために野菜ジュースも購入しているのだが、


つい最近、野菜ジュースに関する驚くべき情報を入手した。


野菜ジュースは栄養補助として効果は薄く、


作る工程で大抵の栄養素はなくなってしまうので、


栄養補給を目的として飲んでも効果は薄いのだと知った。


この情報には驚きはしたが、まったく栄養がないというわけではないし、


炭酸飲料を飲むよりは体に良さそうなので、


今後も飲み続けていこうと思う。


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