便秘のせいでトイレに篭っています

May 01 [Sun], 2016, 1:21
お腹が苦しくてトイレに篭っていることが多いです。

便秘の時は必死に便を出そうとトイレに篭っています。

便を出さないと本当に苦しいのです。

出そうと思っても簡単には出ないのですが、無理にでも出さないとお腹が苦しいままです。

よっぽど酷い時は薬を飲むこともあります。

薬が効果的なのですが、最後の手段にとってあります。

薬で解決をするのではなくて、なるべく自然な形で便秘を解消したいです。

トイレに篭っているのも辛いですし、便を無理に出すのも辛いです。


オリゴ糖を体験する際の注意点

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