アビシニアコロブスとあかり

November 14 [Tue], 2017, 18:06
三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人がほとんどで、男女同じくらいずついます。このタイプの場合、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。



このタイプについて言うと、減量したいと努力しても簡単には痩せないタイプと言うことができます。







その後、だいたい2〜3週間ほどで検査結果が自宅まで届くのです。検査キットの料金は各企業毎にいくらかの差はあると言えますが、ほぼ5500円前後となっています。自分がどういう体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。



昔なら遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことができるようになったのです。







たぶんそれは、自分に適しているダイエットの仕方ではないことが原因かもしれません。一昔前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその訳を調べることができます。まず第一に、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せます。





次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒でほほのあたりの粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するのみでよいのです。このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることでダイエットの成果が見込めます。このタイプであると、痩せやすい体質だと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプと考えられます。





このタイプの人は、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。

いつの時代ももう少し体重を減らせたらと考えている人は多いと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、本で紹介されているやり方を試しても効果が出ない、という方は多いのではないでしょうか。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに区分することができます。







一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。
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