8月20日(月)

August 20 [Mon], 2012, 23:13

ー昼ー
・お弁当味見=(20cal)
・アイスコーヒー=(60cal)
・豆乳=(40cal)

ー夜ー
・胡瓜がっこ=(10cal)
・寒天アイス=(50cal)
(*計180cal*)

ー運動ー
徒歩120分
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