2008.1.14

January 14 [Wed], 2009, 21:30
雲り一時雪

朝食:ドーナツ、フルーツヨーグルト、コーヒー牛乳
昼食:野菜いため定食
夕食:チキン照焼、ホウレン草おひたし、タマゴ、辛子明太子、ご飯

本日の歩数:13402

1月に入って平日は一万歩以上をキープ。しかし、体重はあまり変化なし。

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