三好だけどクサシギ

December 08 [Fri], 2017, 14:56
二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプです。自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べることができます。







昔なら遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことができるようになったのです。



三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。まず、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。







次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使用してほほ周辺の粘膜を採取しましょう。あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。



いつだってもう少し体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。

しかしながら、痩せたいと思いテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみても痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方もたくさんいると思います。本当はそれは、自分に合ったダイエットの仕方ではないからかもしれません。昔であれば、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその要因を調べることが可能なのです。





そのあと、ほぼ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。検査キットの価格は各企業でわずかな差はあるものの、ほとんど5500円前後です。このタイプだと、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプに分類される人の場合、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。





肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに分けられています。







一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。このタイプに分類される人だと、脂質の多くない食事を摂ると共に、唐辛子や生姜等の温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めるようにすればダイエットの成果が期待できるでしょう。






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