竹田和夫の可児

July 16 [Sat], 2016, 18:11
近頃、気温の変化が激しいせいか、からだが疲れやすくなっています。体力を回復させるには、食べることと体を動かすことが、最も大事だとわかっていますが、思うようにはうまくいきません。しかも、仕事を終えて帰宅すると、もうなんにもやりたくないので、困ります。

だから、せめて休日には、きちんとしようと動き始めるのですが、溜まった洗濯などで、結局出来ずじまいでした。ですが、そんな感じで過ぎていくのは良くないと、一念発起して早いうちにチェンジしなくちゃと、生活を立て直しました。なぜかというと朝鏡の中の自分の顔が、ヤバイ状態に陥っていると思ったからなんです。

疲れやすいだけかと思っていたら、実際は、いろいろなところに影響が現れていたんです。しわやたるみなどが目立つようになったのは言うまでもなく、肌に弾力はないし、髪もバサバサだったんです。現状のままでは、干からびたおばさんになってしまうので、美ボディのために、色々なことを頑張ってみようと思います。
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