30歳からのスキンケアと食事面でのサポート

April 27 [Mon], 2015, 14:49
精神年齢はいつまで経っても若いままですが、私ももう30歳になるので、スキンケア方法も変えていかないといけないなと思います。

肌自体も、10年前とは明らかに変わっていて、特に潤い不足を実感している日々です。

保湿をしっかりするきちんとしたスキンケアをするのはもちろんですが、これからはスキンケアにプラスしてビタミンCを多く摂る食事などで体の中からサポートしていく事が必要になると思います。

今のケアがそのまま40代からの肌にもつながってくると思うので、しっかりとスキンケアに力を入れたいと思います。


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