じゅういちがつきゅうのぶん

November 10 [Thu], 2011, 16:48
昨日はヤプログメンテナンス中だったぁ
ちょ-びっくりした(笑

かぁこ11月11日誕生日なんだけど
朝食べたパンの賞味期限が11.11.11ってなってて
すっごぃテンション上がったぁ
写真撮ったから載せようとしたのに
うまくいかなぃ((

tkぉばぁちゃんに髪の毛痛んでるって
言われてショックだった〜
今トリートメントにラプドゥール
使ってるんだけどすんごぃかぁこの
髪質に合ってると思ってたのに(笑

駅で金パのめっちゃかっこぃぃ人いて
ャバかった!!金パだとかっこょく見えるww

◎うんどう→早あるき40分
◎べんきょう→単語書いた
◎やくそく→間食ガッツリしちゃった(汗

今週は朝早いからちょっと寝不足だけど
明日も頑張る!!

じゅういちがつはち

November 08 [Tue], 2011, 21:03
今日うんどうは胸のストレッチ以外全部やった!
勉強も全部やった!
でもクッキー2個とポテチ食べッちゃった(汗
意志が弱すぎる(・_・*
明日は間食なしで頑張る!!
かぁこ頑張れ!!

じゅういちがつなな

November 07 [Mon], 2011, 21:57
今日から妹と一緒にダイエット!!
−15`痩せれるように頑張る!!

◎やくそく◎
→間食しちゃだめ
→ジュース飲んじゃだめ
→夜ご飯はキャベツ食べてから
→水いっぱい飲む

◎うんどう◎
→腹筋(2種類)20回×2セット
→腕筋(2種類)20回×2セット
→お腹マッサージ×5回
→胸のストレッチ(15分)
→ストレッチ(ゆっくり)

◎べんきょう◎
→単語┬忘れるのをひたすらノートに書く
   └音読する(4まとまり)30分
→文法:音読 30分

P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • ニックネーム:かぁこ
  • 性別:女性
  • 誕生日:1993年11月11日
  • 血液型:A型
  • 職業:小中高生
  • 趣味:
    ・映画鑑賞-パコと魔法の絵本、下妻物語、チャーリーとチョコレート工場
    ・家具屋-家具屋好き
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