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豆乳おからクッキーとは

January 03 [Fri], 2014, 15:12
豆乳おからクッキーとは、豆乳とおからを利用して作ったクッキーのことです。
食事の合間につい手を伸ばしてしまっていたお菓子。
豆乳をしぼったあとに残ったものがおからで、豊富な食物繊維が含まれています。
豆乳はその独特な味わいを、おからはその食感を敬遠される人も多いようです。
また薬を飲む事も慎重にならなければいけないので、妊娠につきものの便秘解消には頭を悩ませることになってしまいます。
豊富な食物繊維でお通じもバッチリ、腹持ちの良さで空腹感も解消。
豆乳おからクッキーの種類はたくさんあります。
でも豆乳やおからには、大豆レシチン、大豆オリゴ糖、大豆イソフラボン、大豆サポニン、良質のたんぱく質、カルシウム、食物繊維など、たくさんの栄養素が含まれています。
また豆乳おからクッキーには、アーモンドやゴマ、オレンジピールなどの食材が入っているものもあります。
甘いものが苦手な男性も豆乳おからクッキーなら、美味しく味わえるかもしれません。
どんな種類の豆乳おからクッキーがあるのか、サイトやブログで調べてみると良いでしょう。
よく噛む事とその膨張率で、少量のおからクッキーを食べても十分な満腹感を得る事が出来ます。
豆乳おからクッキーと一緒に水分をとることで約3倍の量に膨張すると言われています。
豆乳おからクッキーは、栄養はもちろんのこと、豊富な食物繊維を含んだ最高のダイエット食品かもしれませんね。
豆乳おからクッキーの美味しさは食べてこそ分かるもの。
豆乳おからクッキーで、無駄な間食も無くなるかもしれませんね。
豆乳おからクッキーは甘さ控えめ。
ほのかな甘さが口の中に広がります。
食べたいけどカロリーが心配で・・・とストレスが溜まっていくのは辛いもの。
栄養価の高い豆乳は、茹でた大豆をすりつぶし絞って作ります。
妊娠中はすぐにお腹が空くけれど体重管理をしなければならないので、お腹いっぱい食べる事はなかなか出来ませんよね。
プレーン味を始めとし、抹茶味、コーヒー味、ココア味など広い年齢層に好まれる味が豊富です。
ほのかな甘さを感じながらも、しっかり低カロリーの豆乳おからクッキーはダイエットの強い味方かもしれませんね。
豆乳おからクッキーには多くの種類があるので、自分の好みに合った豆乳おからクッキーをブログやサイトで探してみると良いでしょう。

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