まとめ→09/02/13

February 14 [Sat], 2009, 21:09
【食事】→1300kcal
【運動】→ボクシング 16分、WiiFit 23分

《昼》
雑穀ご飯　150kcal
鮭フレーク　30kcal
マヨネーズ　30kcal
味噌汁　50kcal

菜の花のマヨ和え　40kcal

チョコ　500kcal
手作りケーキ　300kcal

《夜》
雑穀ご飯　150kcal
なめたけ　50kcal


一日経つと
食べたものがわからなくなるわ

WiiFit やって
モチベーションあがって

久しぶりのシェイプボクシング
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プロフィール
  • ニックネーム：あや
  • 性別：女性
  • 誕生日：1981年11月28日
  • 血液型：A型
  • 現住所：岐阜県
  • 職業：自営業
  • 趣味：
    ・クッキング-簡単スイーツ♥
    ・女子力UP-ボディ＆ネイル♥
    ・読書-東野圭吾！
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2月6日！
無事出産しましたー！！
元気な女の子、
「あんちゃん」です♪

これからは、
育児に仕事に
プライベートに、

毎日楽しく忙しくな
日々になるんだろうな〜

母の顔、妻の顔、
そして
女の顔、仕事の顔！

全部大事に
してきたいと思います！
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