コアリズムとは

くわばたおはらのくわばたさんが、コアリズムでウエストがマイナス20センチという
驚異的なダイエットを成功させて、今や注目度ナンバーワンのダイエット法。
くわばたさん以外にも杉本彩さんや小雪さんなど、多くの芸能人も実践中。

コアリズムは基本動作にラテンダンスの腰の動きを取り入れることで、
ラテンダンスの基礎を学びながら、短期集中的にダイエットエクササイズを完成させるプログラムです。
ビリーズブートキャンプは筋肉を付けて、基礎代謝を挙げるプログラムで、結構きつくて、断念した方も多かったようですが、
コアリズムでは、ダンスの楽しさを付加していますので、楽しく続けられます。

世界トップレベルのラテンダンサーのヤーナ・クニッツと、ジュリア・パワーズがインストラクターで、
ラテンダンスを習いたいという人も満足できる内容になっています。
ただ「痩せればいい」というだけではなかなか継続できませんが
コアリズムではラテンのリズムにのって楽しくできるのが最大の特徴です。

コアリズムのDVDは公式販売元のショップジャパンが安心!!

コアリズム 口コミ

コアリズムの効果について、実際に使用されている方々の口コミ情報を掲載していきます。

コアリズム 口コミ.1

  • 楽しいです。あっという間に時間が過ぎます。最初から完璧を目指すのではなく、慣れるまではメチャクチャでも楽しんだ方が良いと思います。分からない時は解説してくれるメニューもあります。前からと後ろからの映像の選択も出来ます。私は後ろ姿を見た方が分かりやすいと感じました。動きに慣れたら腹筋を意識してみて下さい。前からの映像を見たら腹筋の動きが分かりやすいです。思った以上に効きます。

  • コアリズム 口コミ.2

  • ビリーズブートキャンプは厳しい!の一言ですが、これはダンスなのでリズムにのって楽しくできますね。ただ動きはハードです。おなか、本当に使います。たいした移動とかランニング、ジャンプはないのに汗がどっとでますよ。初めてだとステップを覚えるのが精一杯と言う感じですが、ヘルプ機能で丁寧にゆっくりステップを練習できるので助かります。またバックのスクリーンも動きがよくわかって大変いいです。これなら私にはついていけない〜と言う事がなく誰でもがんばれますよ。無理して通しでやるよりわからないところでその都度とめてマしっかりマスターしてやるのがいいかも。だってあの2人のようにカッコよく踊りたくなりますからね、絶対に。(40代 女性)

  • コアリズム 口コミ.3

  • 初めは少ししんどいけど、効果はありそうな気がします。吹き替えが面白くてやるきがでます。毎日続けられそうです。

  • コアリズム 口コミ.4

  • 知人から聞いたことをきっかけに購入しました.週5回はコアリズムをやってます.効果は2週目くらいからでてきました.腰や背中あたりが引き締まってくるのが実感できます.そして今はウエストが2センチくらい減り,いっしょにコアリズムをやっているメンバーも2センチ減.やっていてきつくないし,楽しいし,でもすごい汗をかけるので非常に爽快です!

  • コアリズム 口コミ.5

  • 先日届き、早速やってみましたが思っていたよりもかなりハードでした(笑)でも、ストレッチの動きも入っている為終わった後とっても体が楽です♪

  • コアリズム 口コミ.6

  • 正直、ハード。。。でも、かなり楽しい!!!(>▼<)!!!やばいです。楽しいです。お腹痛いです笑運動してるっていぅ満足感時間や疲労を忘れてしまう程のワクワク感別に、毎日続けなくても、楽しく運動するっていうのを日課にするためには最適だと思います♪ジムに行けない忙しさと、元々自分がテンション高いことから選んだ商品でしたが、これは、テンション高く頑張りたいあなたにはかな〜りおススメです(^−^)(20代 女性)

  • コアリズム 口コミ.7

  • 深夜放送でやっていたコアリズムずっと気になっていて春になるし、夏までにやせたい!!と思って購入しました。ステップは難しいですが、毎日続けるとなんとなく出来るようになりました。はじめの10分で体が熱くなり、30分もすると普段使わない脂肪が燃え始めているのがわかります。ハードではなく、腰を回すことで便秘も改善されました。まだ結果は出てないけど期待できそうです。(30代 女性)

  • コアリズム 口コミ.8

  • 届いて約2週間で8回位やったでしょうか。(なかなか毎日続けられなくて)腰は大分柔らかくまわせるようになりましたが、どうしてもできない動きがあるのでひたすら基本プログラムをやっています。リズムにのってヤナの動きを真似する余裕がでてきてどんどん楽しくなってきました。この季節のせいか、汗びっしょりになるとまではいきませんがじんわりといい汗がかけます。テレビで体験談を紹介されてる人達のような極端な変化はありませんしあのくびれを手に入れるには1週間ではちょっと無理だと思います。でも腰周りの変化は自分でも自覚できているので満足いくまでこれからも続けていきます。実は、あんな風にかっこよく踊れるようになりたい・・とそっちのほうが今の目標です。それに結果がついてくると思うので。(40代 女性)

  • コアリズム 口コミ.9

  • テレビで見ていてずっと気になっていて、ビリーも挫折したので躊躇していたのですが、おまけに惹かれて購入しました。思ったよりしっかりしたマットが付いていて満足です。最初は動きをまねるのも左右が混乱したりして大変でしたが慣れると楽しい。吹き替えの声が楽しそうで乗れます。後ろ姿に切替え出来るのが分かりやすいかなと楽しみにしていたのですが、実際見ると照明のせいか、動きが分かりにくくて結局正面で見るのが一番見やすいです。まだ一枚目ですがかなり汗もかきます。10日くらいでウエストは2センチ減りました。そろそろ二枚目に挑戦しようと思っています。疲れますが辛くはないのでこれなら続きそうです。(40代 女性)

  • コアリズム 口コミ.10

  • 最近おなかが気になってきたので、思い切って購入しました、でも、私はとってもリズム感がないので、最初のリズムからとれませんでした。。。(悲)なので、最初は足のリズムはやめて、おなかだけ動かしてみることにしました、なんとか出来るようになってきたので、そろそろ足もつけてみようと思います。二週間くらいやってますが、ウエストが少しやせたような気がします、もう少し頑張ります(30代 女性)

  • コアリズム 感想・口コミのパート.2 .3 .4

    コアリズム 効果

    コアリズムの効果は、口コミの内容をみていただいておわかりいただけるとおもいますが、
    とうぜん個人差があり、エクササイズをおこなう頻度によっても違いがでてきますが、
    多くの方がウェスト(腰まわり)になんらかの効果をかんじているようです。

    また、なかには便通がよくなったというような意見もみられ、
    コアリズムの効果の最大のポイントは、
    健康的にダイエットができるということではないでしょうか。

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