胆管がんの予防

March 29 [Tue], 2011, 16:24
胆管がんはまだ原因がはっきりと解明されていないため、定期的に超音波検査などを受けて早期発見・早期治療を心がけることが大切です。
また、胆管がんは胆石と関係があることがわかっており、胆石(コレステロール結石)を予防することが胆管がんの予防にも繋がると考えられます。

【胆石の予防】
肉類や脂肪分・コレステロールの多い食べ物を控える
栄養(炭水化物・タンパク質、脂質)のバランスを良くをとる
ビタミン類(特にC)を多く摂る
規則正しい食事を心がける(朝食をきちんと摂る)
食物繊維をたくさん摂るようにする
十分に休養をとり、疲れを残さない
定期的に運動をして肥満を防ぐ
糖尿病を防ぐ

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