ゆるゆる(完全無欠コーヒー&ケトン体)ダイエット

January 15 [Sun], 2017, 13:48
去年パーマカルチャー仲間が講座と講座の間の1ヶ月でスッキリ痩せて登場
「一体どうしたの」と思っていたのですが、後々、完全無欠コーヒーとケトン体ダイエットを組み合わせたご自身オリジナルのダイエットをして成功したそうな

そして、まだ実験中ではあるようなのですが、既に健康的に結果が出ているということで、仲間内で一緒にこのダイエットを試してみないかとの呼びかけがあったので、思わず飛びつきました

先月オーストラリアで美味しいものを食べまくり、その後 年末年始に食っちゃ寝 食っちゃ寝して今までの人生で見たことのない体重を更新してしまった私 (主人からも丸々してきたねと指摘される有り様
何事も長続きしない私ですが、人生初のダイエットに挑戦してみることにしました!

推奨されていた方法(2週間限定メソッド)としては
@ 朝は完全無欠コーヒー(慣れない場合は野菜ジュースの摂取はOK
A 昼と夜は糖質(炭水化物やイモ類など)を極力ゼロに
B アルコール飲む人はビールNG(ハイボールならOK)

更に効果的にするために
昼食と夕食を6-7時間以内にする(毎日17-18時間のプチ断食)
軽い運動(何でもOK。歩くのであれば1日1万歩程度)

糖質オフについて
【摂取NGなもの】
ごはん、パスタ、パン、餅、お菓子、糖質の高い野菜(いも類、かぼちゃ、とうもろこしなど)、ビール

【摂取OKなもの】
良質なバター(グラスフェット)、MCTオイル、糖質の高くない野菜、豆腐、果物、肉、魚、糖質ゼロの発泡酒、ウイスキー、ナッツ類(塩分注意)

外食する時は「中華料理以外で主食抜き」でOK(中華は砂糖を多く使うのでNGだそうです)


目的:体脂肪からエネルギーの作られる身体作りと冴えた頭を作る!(副産物として痩せる)

コンセプト:通常エネルギーは、「血液→肝臓→筋肉→体脂肪」の順番で分解されるが、現代人は糖の過剰摂取により、分解して欲しい体脂肪に行き着かない。そのため2週間このメソッドで、体脂肪からエネルギーが作られる体質に変えていく。


以前、野口整体を習っていた時に、先生から胃腸を休めることの大切さと、現代人は食べ過ぎだから(糖質や脂質の摂り過ぎは親指と人差し指の間の合谷というツボ辺りの厚みで分かります)大人は朝食を抜いた方が健康的になると教えてもらい、それ以来、朝食はYL社のニンシアレッドという抗酸化ジュースのみを飲んでいました。

それで、朝のニンシアレッドを完全無欠コーヒーに変え、ニンシアレッドは1日に2回食間に飲むことに。

本当は軽い運動と、糖質を抑えた食事制限をした方が良いのですが、続かなければもともこもなく、とにかく自分の性格に合った運動なし、食事制限なし、1人の時には極力おやつを食べない。けど、お外で誰かとお茶したりお食事したりする時にはスィーツもありっていう、ゆる〜い方法で始めてみることにしました

だから結局ダイエットを始めて、おやつを全く食べない日は1日くらいしかなかったな
でもなんとなんと
この1週間で2kg落ちました〜
しかし体脂肪率は殆ど変わりなしで、明日からは糖質制限も少し加えてみようかな

完全無欠を始めるに辺り、グラスフェッドバターは業務用5kg買っちゃいました
さすがに最高級バターなので、250gでも3,000円近くします
だったら、お菓子づくりにも使えるし(ダイエットにならへんやん!と突っ込み入りそう)主人も一緒に何クールか続けるためにも思い切って業務用にしてみた訳です




ちなみに、冷蔵庫の切り替えルーム1室ほぼバターが占領してます
5kgのバターの塊を解体するのに、まず冷凍を切りやすく少し解凍させるのに半日(冬場)、小さなパーツに解体するのに半日でほぼ一日力作業でした

何事も形から入る私を主人は冷ややかに見ておりますが、私が成功したら主人にもダイエットをさせたいという切実なる思いからの大量買い。頑張りまぁ〜す

他に購入したものは…

完全無欠コーヒーは食の品質にも拘って、それらを活かすツールも必要なんです
でも、品質に拘っているからこそ、健康的にダイエットが出来るんでしょうね もちろんコーヒー豆も無農薬や自然栽培で、地球環境に良いものを購入してダイエットも出来るなんて一石二鳥です

2017お仕事はじめはYLESから♪

January 10 [Tue], 2017, 15:32
先週土曜日から二日間、YLオイルの使い方をお伝えするため仙台と石巻に行って参りました

仙台ではジョセフ・キャンベルのヒーローズ&ヒロインズジャーニーの法則を知って人生に魔法や奇跡を起こしていくエッセンシャルオイルの使い方を

石巻ではヤングリヴィング社のプレミアムスターターキットの魅力と活用方法を お伝えさせて頂きました

久々にお会いした皆様、お初の皆様、いつもお会いしている皆様、ご参加有難うございました



ここで、ちょっぴりアロマとヒーローズジャーニーとが、どんな内容かをお伝えしますと…

YLアロマで自己実現『ヒーローズ&ヒロインズジャーニー』
  ジョセフ・キャンベルのヒーローズジャーニーについて
  ヒロインズ・ジャーニーについて
  ヒーローズジャーニーとヒロインズジャーニーの立体的な捉え方
  成長を望み進化向上を求め続ける私達の魂について
  本来の自分を発揮していく旅路について(宇宙からの呼びかけと変化への恐れや不安)
  どん底で待っていること(宝のありか)、通過儀礼について
  成長のプロセスや変容について
  人生に自分でミラクルを起こす方法(魔法は起こる!)
  神性(女神性)を発揮すること、男性性と女性性の統合について
  旅路を円滑に進めるためにYLオイルを個人個人の旅路に活用する例

などと言った内容をお話させて頂いています

ヒーローズジャーニーやヒロインズジャーニーはアメリカでは大学で講義をされているような内容であるため、とても奥が深く、YLESの限られたお時間で全てをお伝えすることは出来ません。
なので、皆様がご自身の人生と重ね合わせて今ご自分がヒーローズジャーニーやヒロインズジャーニーのどの地点にいるかが分かるようにご説明しています。それが分かると、人生を力強く生きていく素晴らしいツールとなります。

このヒーローズジャーニーやヒロインズジャーニーはオイルがなくてもとってもパワフルに使えるんです
そして、オイルがあったら、相乗効果で歩みが早くなるんです

お伝えした会場ごとに、大抵もっと深く講座をして頂けませんか?とか、ヒーローズジャーニーを使ったセッションはされていませんか?と数名の方々からご質問を頂きます。

個人セッションとなると、皆様の人生に深く関わらせて頂く事になるので、片手間ではしたくないと思っています。

また深い講座をさせて頂く場合にも、海外の文献を読んだり(ヒロインズジャーニーは日本語訳ではまだ本が出ていないため)私自身もっと研究に研究を重ねてからにしたいと思います

いま色々な事に関わらせて頂いているのがとても楽しくて

いつかまた1つのことに集中してググッと探求していこうと思った暁には、その成果を皆様に開示し共有させて頂きたいと思います

私の探究している事柄にご興味を持って下さったり、好意的に思って下さる方々に感謝します
皆様のお陰で、一番近くにいつつ、なかなかこういった事に理解を示してもらえなかった家族からもそれなりの理解を得られるようになりました

時間はかかりましたが、家族には全く理解されない分野の道に進んだことが、私にとってのヒロインズジャーニーの始まりでした。内から込み上げてくる想い、それがどんなに周りから理解されなかったとしても消えないようであれば、きっとそれが貴方の道だと思います。

どうぞご自分の内なる想いに忠実に、歩みを進めて下さいね

自分の役割とかお役目について

January 08 [Sun], 2017, 11:40
私、人に伝えることや情報を発信すること(書くことも含め)が大好きなんです

好奇心旺盛だから(自分の好きなことだけね)、気になったらすぐに飛びついちゃう!
だから失敗も多々あるけど、それでも良いんです。
そしたらその失敗も人にお伝えして、皆さんの参考にしてもらえるから

昔は何でも気になったらやっちゃう衝動が抑えられないってところまでは一緒だったけれど、それで後に続く人達が私が失敗しているのを見て、それを上手に回避したり、私がすごく試行錯誤した所を参考にして無駄なくスイスイ私よりも断然スムーズに物事を運ばれていることに、とても損な役割だって感じていました。
(人がやるまで待てない性分だから仕方ないのにね

人は往々にして最初は自分の役割を嫌だな…とか、損してるな…とか、何で私ばかりがこういう目に遭うんだろう…とか思っちゃうように思います。(私だけかな?なら良いんだけど…

私はいつからそんな役回りを幸せだなと思えるようになったかと言うと…
いつもながらちょっと長いので、気になる方のみ読んでみてね

自分を知ることの大切さ

January 06 [Fri], 2017, 7:06
今回、私がすごく参考になった2017年の星占いがもう一つ

石井ゆかりさんの2017年の空模様。( 色の付いている文字をクリックしてね

こちらもご興味ある方は是非ご覧下さい

私…、星占いって当たらないって思ってました。
それって私が学生時代に、雑誌の後ろのほうに書いてある星占いしか知らなかったからなんだけど…。

占星術を深く学んでいる方々の星占いって、同じ太陽星座一つを見るにしても、その部分だけでなく、大きな宇宙の流れの中での牡羊座とか魚座とか乙女座とか、各星座の傾向を解説して下さっているので、やっぱり人間も宇宙の一部で、自然の摂理の中で生かされているんだな〜って思うこと、気付かされる事が沢山あります

それで、星占いが当たらないっていう人は、結局星占いってその人が生まれた日に太陽がどの位置にあったか…という太陽の位置しか見ていないからだそうです。

例えば私の場合だったら、私の生まれた日に太陽は牡羊座の位置を運行していて、月は双子座の位置を運行していました。だから私の太陽星座は牡羊座だけど、月星座は双子座。

私の社会的な部分は牡羊座だけど、内面から沸き上がる思いは双子座

他にもその人の好き嫌いの傾向は金星の位置で分かったり、沢山の星々の位置によって、その人本来の細かい性格や傾向が分かるので、太陽星座は本当にごく一部の自分でしかないんです。

星占いは当たらない…っていう方は、まずは太陽星座と月星座の両方を見てみると良いかもしれません(下の色付きの文字をクリックすると調べられますよ

太陽星座と月星座

ちなみに私は今は内なる衝動のままに行動をしているので、牡羊座と双子座を見てもらったら、ほぼ私という人間が表されています
とにかく何かを始めることが得意で継続力はないけれど(そこは誰かに助けてもらったら良い分野)、スタートダッシュとか物事を始めるパワーは凄い!でも他の星の影響もあって「これ!」というものにはとことんハマって突き詰めるタイプでもあります(完全に一筋にはならないけど…)
好奇心旺盛で次々に新しい情報を自分でゲットしては(その行動もめちゃ早い!)皆にそれを伝えていく。
私が長く続けているアロマとかタロットとかってバリエーション豊かで多様性があるからこそ長続きしているのかも

日本では「継続は力なり」という諺もあるように、大地に根を降ろし、一つの物事をコツコツと取り組む…という事が良いように思われがちだから、そんな中で生きていくのは私には苦痛以外のなにものでもないんです
だってそういった傾向を生まれつき持ち合わせていないから、全然出来ないんだもん(開き直り!)

今はある意味、自分という魂がどんな傾向にあって、何を持ち合わせて生まれてきたか…をホロスコープやタロット、マヤ暦、算命学といった色んなもので見てきたから(最初の3つは自分でも学びました 好奇心旺盛だから♪)、ある意味開き直っています。

持ち合わせていない事を出来るようにしようとしても苦しいだけで、私の良さやお役目が発揮されないから、私は私が持ち合わせているもので皆のお役に立とう!って思うようにしたら、本当に楽になって、自分もハッピーになって周りにも喜んでもらえるようになりました

昔は人から「みかさんって色々しているけど一体何がしたいの?」って聞かれることも多く、とっても苦痛だったけど、今だったら笑顔で「ワクワクすることを自由に楽しんでるのアハハ」って胸をはって言えます


皆さんの中で、もし周りの価値観と自分の想いが違っていたり、人生をイマイチ楽しめてない…とか、なんとなく窮屈な思いがあったら、自分の魂の傾向や持ち合わせているものを調べてみて
そして、そういう傾向にある自分を認めて、ある意味開き直っちゃいましょう!
それが楽しく生きながら周りの人達のお役に立てる一番の近道です

神様は人は一人では生きていけないように私達を作られていて、私達は自分の得意分野で周りに奉仕し、他の事は周りの人達から助けてもらうように…ってことみたいなんです だからこそ、色んな人がいるんですよね

そして…、一人で出来ない事も、沢山の方々との関わり合いの中で達成させて頂けるようになってるみたいですよ

2017年という年。

January 05 [Thu], 2017, 7:59
さて…2017年という年は皆様にとってどんな年でしょうか?

前回の記事でご紹介した しいたけさんの占い は如何でしたか?
しっくりきましたか

私はうんうんと頷くことばかり。
2016年の下半期は、しいたけさんに私の生活を覗かれていたんじゃないかと思うくらい


さてさて、数秘では2017年は始まりの年です
2017を一桁ずつ分解して足していくと…
2+0+1+7=10  1+0=1

最終的にになります。

ちなみに2016年は でした。(2+0+1+6=9)

つまり、2016年が9だったのに、2017年では1になる。
それ以前は2015年が8で、ずっと1つずつ数字が積み上がってきていたのに、今年は突然1に返っちゃうのです
だから、宇宙の大きな流れから見た時の去年と今年って全体的に大変革の時期でもあるんです。
変化は既に去年から始まっていて…
だから今年は皆様それぞれにリフレッシュするような年になるんじゃないかな…って思います

更に、それぞれのお誕生日からの数字も見ていくと今年が個人的にどんな年になっていくかも見えてきます。
例えば私の場合は3月22日がお誕生日なので、私個人の今年の流れは…
2+0+1+7+3+2+2=17 1+7=8
今年の年号に、自分の誕生日を1桁に全部くずして足していきます。
すると今年の私は自分のお誕生日から という流れがやってきます。

というのは、達成豊かさなどを表す数字なので、今年の私は2017年の「始まり」という年の中で何か達成感を味わったり、豊かさを手に入れたりする年となるようです。

ちなみに去年は2016年が9の年で、完成や完結を表すと同時に、次に1がやってくるので、節目や離別といった意味にもなってきます。そんな中で、私の個人的な去年の数は「7」だったので、変革や内省の時期でもありました。
私にとっての2016年は内観をすることが多く、2015年までに積み上げ結果を出してきた世界からもっと広い世界へと気持ちが移行していきつつも、そこにまだすんなりと移行できない状態で悶々としている年でもありました
今年は誕生数と個人の周期が同じ8ということで、去年よりもずっと自分らしく開放的な年になりそうです

それと、しいたけさんの占いの2017年の牡羊座の「暴れる」を加味すると、メチャクチャ弾けまくる年になりそうです

数秘での9年周期については、こちらのサイトが分かりやすいです

皆様もご自身のお誕生日から、今年が数秘の9年周期でどの数字になるかを出していけば、今後の流れが更に予想出来るかと思います。
どうぞお楽しみ下さいね

2017年があけました!

January 04 [Wed], 2017, 23:08
皆様、あけましておめでとうございます
2017年、如何お過ごしですか?

私はいつも年末が迫ってくると翌年のテーマがふわっと降りてきます

2016年(去年)のテーマは準備でした。
「新たなものを構築するための整地をする年」
で、去年は正にその通りになりました。
地味〜に整地しながら、種をあれこれミックス状態で撒いてきました。

そして、今年2017年のテーマは昨年11月にふんわり降りてきたのですが…
枠からはみ出すです。
「のびのびと私らしくハメをはずす」というイメージ。

さすがに1年整地をしていたら飽きちゃいます
そろそろ本領発揮せねば ウズウズ


皆様の2017年はどんな年になるでしょう?
楽しみですね

まだよくわかんないという方も、なんとなくこんな気がするという方も、只今話題沸騰中の しいたけ占い のリンクを貼っておきますね。(色付きの文字をクリックしてね)

2017年上半期 星座別運勢

わたくし牡羊座は「愛したい。暴れたい」です
ちょっと激しいけど、2016年の反動でしょうか…。
私自身のテーマ「枠からはみ出す」というのと内容がリンクしていて納得です。

ついでに2016年下半期の内容も確認しておくと、過去半年に起こったことと しいたけ占いとがあれこれ合致して、かなりうんうんと納得出来ちゃうかも

2017年も皆様にとって素敵な年となりますように

お写真は帰省から戻る時に車窓から見た初虹と初富士です

今年も有難うございました♪

December 31 [Sat], 2016, 23:47
皆様、大変ご無沙汰しております。
あっという間にもうすぐ2017年がやってきますね

皆様にとって今年はどんな年でしたか?

私はパーマカルチャーを学び、これから自然とどのような関わり方で生きていこうかと模索中です

今年の10月にはハワイにてネイティブハワイアンの自治区であり、先祖代々守られてきた聖地Land of Alohaを訪れる機会を頂きました。平和を願い、世界に祈りを捧げる神聖な地です


今年は私にとって転機の年であったため、少し混沌としていましたが、自分の進む道に全く不安はありません


来年はどんな年になるか、とても楽しみです


間も無く新年がやってきます。どうぞ素敵な年をお迎え下さいね



新しい時代に向けて♪

November 27 [Sun], 2016, 23:08
Facebookに書いたらとても反響があったので、こちらにも書いてみます

今から変な事を書きますが、分かる人には分かるし、分からない人には分からないと思いますので、分からない人は深追いせずにスルーしてください


分かる分からないに良し悪しはなく、単に今 起こりやすくなっている不思議な現象に出くわした時、この時代だからこそ誰もが経験するかもしれない一種の通過儀礼として捉える事が出来れば楽だと思うので、書いてみることにしました。

久々の投稿で頭おかしくなったと思わないで下さいね
でもま、そう思われてもいいやと開き直って書いちゃいます


現在進行中の次元上昇に伴い、様々な現象が起こっていますが、中には周りの人と同じ言語でも、普通に会話しているようでも、全く会話が通じないとか、心が通えていないと感じる事があります。それは、とても孤独な気持ちになるのですが、実は、それを経験することによって頭が整理されたり、新しい時代へと入っていく心の準備が出来たりします

また、それぞれが選択していく次元の違いが時に表面化して、同じ空間で別次元に存在するという出来事も起こっているようです


まさか、本当にこんな事が起きて、自分がそれを実際に何度も体験するとは思っていなかったのですが(この不思議な現象が分かる人がその場に複数いる事もあり、その時には気付いている人同士が狐につままれた感覚になるのですが、気付いている人達が居合わせる事で、確実に今、大きな変容の中にいて、私たちが意識しようがしまいが自分たちの生きる世界を選ばされているのだと分かります。反対にもしかしたら私が気付いていないけれど、その場にいる他の人は気付いている…という現象も起こっているかもしれません??)、暫くこの現象は個人の それぞれのペースで起こるんではないだろうか…と感じています。

全く感じないまま過ごす人も居るかもしれません。それでもそれぞれに生きる世界や次元を選択しています

ちなみに、どこを選択したら良いか…という単純な問題ではなく、今まで歩んできた人生の1つ1つの総決算として自動的に振り分けがされているようにも感じます。

こういったことは、今まで気付かずに起こっていたことだと思うのですが、それが水面下ではなく表面化してきている…ということなのだと思います。

だからいつも通り、その人に一番あった世界(次元)へと振り分けられていて、元々パラレルにあった様々は時間軸が、今、現実世界のあちらこちらで同時に姿をあらわにしてきるような、そんなイメージです。(言葉で説明するのが難しいです

そこに優劣はないんだと思います。もし何かあったとしても私には自分の選択している未来が良いかどうかなんて分かりません

ただ、能天気&ポジティブ志向なのでワクワクはしています

そんなこんなで、見る人によっては突拍子もないことを書きましたが、今年に入る辺りから、なりたい自分や未来をしっかりイメージしたり、人生を意図していくようにと何度も何度も色んな人の言葉でメッセージを目にしていたのは、こういう事態になってくるからだったんだな…と、今更ながら腑に落ちた感覚です。

私が感じていることなので、断定はできないですが、同じように感じている方々がいらしたら、確かに私も感じていますからね…と伝われば良いなと思って

読んで下さって有難うございます

遅ればせながらiHerbデビュー

October 04 [Tue], 2016, 1:35
もう何年も前から周りからオーガニックや無農薬のものが安いと聞いていたiHerbに今年の夏ようやくショッピングデビューしました

初回に私が購入したのは以下の4点と、オーガニックドライフルーツ数点。



上から説明しますと、メイク用ブラシは、春に100%ナチュラル且つ医療グレードのクレイや麻炭を使ったメイク講座に行きまして、今までも無添加のナチュラルコスメに拘って使っていたのですが、更にお肌に良く、使い勝手の良さに感激し、ファンデもチークもアイシャドウも口紅も全てクレイに変えました
日本の麻炭も古くから民間医療で使われているのですが、これがアイラインや眉墨に凄く良いんです(ウォータープルーフにはなりませんが、パンダ目にもなりません

ちなみに私は過去に2年ほど手作り無添加コスメ教室に通い、講師になれるくらいのカリキュラムを修了しているのですが、いかんせん一人で家で材料を買い込んで作る…というのが億劫で、レッスンを一通り修了しても、その後も教室に何度も通っては必要なものを作っていました。

手作り無添加教室にご興味のある方はラクルのサイトをご覧下さい。(お教室だけでなく、無添加でプロの目で厳選されたコスメの通信販売もされています

でも、ここ2〜3年は何かと遠出することも多くなり、手作り品は持ち歩きにはちょっと不便なため、ラクルオリジナルのリキッドファンデとパウダーファンデを使っていました。それであればお湯だけでも取れ、塗ったまま寝てしまっても大丈夫なんです

ところが、ところが、クレイファンデの食べても良い医療グレード(クレイ療法では、食べて病を治すものもあるそうです)に魅せられ、使い始めた所、メチャメチャ楽しい!
色の調整も簡単だし、クレイをまとめて買っても無駄になることもなく(洗顔やパックに使えます)、何よりもクレイを顔に塗ると、お顔が一回り小さくなり(これほんと 恐らく医療グレードで純度が高いからだと思われます)、お顔がキュキュッとリフトアップするという、何とも嬉しい作用付き

それまでチークなんて数回しか塗ったことのない私が…
それまでアイラインやアイブローなんて、ほぼしたことのない私が…
それまでアイシャドウなんて学生時代にしか使ったことのない私が…

もう40代も半ばでクレイと麻炭のナチュラルメイクにハマってしまいました

今年はかなり体重増えてるのに、痩せてみられる私…。それもこれもクレイ効果!
体もクレイをふんだんに使ったら痩せるかも

クレイは粒子がとても小さく層になっていて、そこにお肌の水分や油分を含んで、呼吸をするように潤いを与えたり、余分な皮脂をとったりしてくれるんだそうです。まるでお肌と一心同体。余計なものは吸着してお湯やお水で流すだけで取り除いてくれ、浮腫などは一切なくなります。
使いはじめて半年ほど経ちますが、周りの人たちからは「痩せた」「痩せた」と言われ、「シミが減ったね」とか「お肌がキレイ」とか「ツルッとしてる」と言われます

そして麻炭のアイラインでは、目が大きくなるという素敵な作用もあり、もう手放せません

どうですか 素敵でしょ

パーマカルチャー仲間にも私があれこれナチュラルなものを拘って使っている人という風に浸透してきたこともあり、どこか良いナチュラルコスメを知らないと尋ねられ、上のラクルさんの通信販売を紹介し、更に私が持っていたクレイコスメも、お顔の半分だけ試してもらったところ…。
塗ったほうだけ、お顔が小さく、目元、口元、鼻、輪郭なども上がり、その結果の出方の早さに驚かれ、来々週にはクレイコスメ体験会をすることになりました

みんなで楽しく数色のクレイを混ぜて、ご自分の肌にあったクレイファンデやクレイチークを作り、アイシャドウも作ります

とっても楽しい会になりそう
開催したら、またご報告しますね



メイクブラシの下の商品の説明をするのを忘れていましたが、左は飲用グレードのグリセリン 手作りアロマローションの保湿剤としてやフラワーエッセンスの保存料として入れる用です 甘味料としても使え、日本で買うより1/3くらいお安く購入出来ます

右はローマヌカハニー マヌカハニーは喉によく医療グレードのものはピロリ菌も退治してくれるのですが、これは医療グレードではないけれど、喉のケア用に購入したものです。(医療グレードのものはiHerbではなく、ニュージランド直輸入のサイトから購入し、いざという時のためにバッチリ常備しています

そんなこんなで長くなりましたが、クレイを使ったナチュラルコスメの魅力にハマったことからのiHerbデビュー
今日は、傷んできたアイライン用ブラシを再購入しました

色々と楽しんでいます

ナチュラルクリーニング修行

October 03 [Mon], 2016, 23:15
ようやく秋ですね♪
壁紙を落ち着いたデザインに変えてみました


先月初めに本橋ひろえ先生のナチュラルクリーニング入門掃除編&上級洗濯編を受講してきました


先生のご本は以前から持っていたのですが(アマゾンで凄く評価が高かったので)、自分一人で本を見て家事をするって地道な作業が私にはなかなか難しくて
そしたら、たまたまネットで先生のブログにたどり着き、近々開催される講座にお席があり
すぐに申し込みました

先生の講座は、日が迫ってるものは殆ど満席だったので、凄くラッキー

そして、行って本当に良かった

もう何年も前から合成洗剤類は全て破棄し、川に流しても お魚の餌になったり、環境がより良くなるというようなナチュラルな洗剤に変えて、春先に出る手のぶつぶつ(解毒)などはなくなったのですが(主人の体に時々出てたブツブツもなくなりました)、いかんせん合成洗剤と同じように使っていても、汚れは完璧には落ちず、食器も輝きが失せ、お洋服も何となく薄汚くなっているような…

レインドロップをした時に背中にするホットパックのタオルの油も殆ど落ちていないような…。試しにキッチンで煮洗いをすると、油がわんさか浮いてくるわ…お湯はにごるは…で、相当洗えていないことが判明

そんなこんなで、特にナチュラルな洗濯は改善させねばと何年も思っていたのでした

それで、先生の講座に出て分かった事は、ナチュラルなお掃除やお洗濯には、汚れを理解し、科学的に解決するちょっとした知恵が必要であるということ
お菓子作りと同じで、お掃除やお洗濯も化学や算数だったんです!量と手順、ちょっとした配慮で、格段と美しく、らく〜に汚れが落ちるという そんな事を学ぶことが出来ました。

その後、実験好きな私は早速実践
先生から教わった公式や汚れに合った洗剤の組み合わせは(ナチュラル洗剤は1種類ではなく、重曹、石鹸洗剤、過炭酸ナトリウム、クエン酸などを汚れを見極めながら配合していく魔法のようなものです)目から鱗の連続で、何よりも大切なのは水温だということも分かりました。

どおりで、高温で洗い上げる海外の洗濯機の汚れの落ちが良い訳です。

今回先生の講座を受け、私が紆余曲折、上手に使えないながらも数年前からナチュラルな洗剤に変えて本当に良かったと思えたことは…

合成の台所用洗剤は
20回ゆすいでようやく合成洗剤が落ちるそうです。
つまり数回ゆすいだだけでは合成洗剤の成分は食器についたまま
しかも5年で1本の洗剤を飲んでしまうことになるそうです

また一滴でも合成洗剤が下水に流れると…
そのたった1滴を浄化するために25mのプール一杯の水が必要だそうです

これは元合成洗剤を開発していた化学者である先生が、実験する時に洗剤を使った試験管を20回以上ゆすがないと洗剤成分が残って、実験をする時に化学反応が起こってしまうということで、化学者さん達には周知の事実なんだそうです

もしあなたがお魚さんの立場だったらどうですか?

合成洗剤をじゃぶじゃぶ使って平気で下水へと流す人間をどう思いますか?
知らないって怖いけど、知ってしまったからにはもう過去の私には戻れません

何も知識がなくナチュラルクリーニングをはじめてしまったので、洗濯物が日に日に薄汚くなったり、匂いが気になったり、食器も油汚れが取れづらかったり、グラスが曇ったりしていましたが、手の荒れも手のぶつぶつもなくなり、私にとっても必要なシフトでした
そして、そんなプロセスを体験しての今回の学び
本当に目から鱗の連続で、一生使える知識を頂け、大満足です

皆様も、合成洗剤の使用を見直されてみませんか?
環境破壊はもちろんですが、多分、ジワジワ体に浸透して色んなトラブルを引き起こしているかもしれません
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