ココナッツオイルで妊活できるって知ってましたか？ 

June 17 [Wed], 2015, 8:03

テレビや雑誌の影響もあってか
ココナッツオイルの人気がすごいですよね。

でも、そのココナッツオイルが
あなたの妊活力アップに使えるって知ってました？

実はココナッツオイルは、
いえ、正確にはエキストラバージンココナッツオイルは、
妊娠ビタミンとも言われているビタミンＥを多く含んでいる食材なんです。

その働きは、黄体ホルモンの活性化や調整をしたり、
排卵の促進をしたり、卵巣の重量を増加させたりと
まさに妊活に向きな作用があるんです。

妊活力をアップする（妊娠しやすい体になる）には
正常なホルモンバランスってすごく大事なので、
毎日、大さじ１〜２杯のエクストラバージンココナッツオイルを
温めた豆乳や牛乳などに入れて飲むと取りやすいですよ。


あと、エキストラバージンココナッツオイルには
他にも妊活力をアップさせる効果があります。

それは体内の活性酸素を取り除く作用です。

体の中に蓄積された活性酸素は色々な病気の発生に関係があって、
ガンや動脈硬化などの成人病や老化などがその代表例です。

しかし、注意すべきは不妊症の原因でもあるという事です。

つまりエキストラバージンココナッツオイルは
不妊症の改善にも役立つ食材なのです♪

このダブルの効果を妊活力アップに使わない手はないですよね＾＾

ただ気をつけて欲しい点が２つあります。

１つ目は、
実はこのエキストラバージンココナッツオイル、
オイル（油）とういう名前がつく通りカロリーが高いのです。

中鎖脂肪酸とういう体に吸収されやすく、
体脂肪になりにくいオイル（油）なのですが、
取りすぎは禁物という事です。

２つ目は
使用するエキストラバージンココナッツオイルの
品質面や衛星管理面にも注意していただきたい点です。

妊活力アップに使うのですから体に良い安全な物を選ぶ
ように心がける必要があります。

私のオススメは、
ＰＵＫＡＰＵＫＡ（プカプカ）の有機エキストラバージンココナッツオイル
という商品なのですが、

収穫したフレッシュなココナッツを１時間以内に搾って濾過して、
近隣にある衛生的な工場内ですぐに容器に詰められているので
成分の劣化などの心配がなく安心して使えるのでおすすめです＾＾

詳しい情報は下の画像からチェックできますので
気になった方は確認してみてくださいね♪

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