ココナッツオイルで妊活できるって知ってましたか?
June 17 [Wed], 2015, 8:03
テレビや雑誌の影響もあってか
ココナッツオイルの人気がすごいですよね。
でも、そのココナッツオイルが
あなたの妊活力アップに使えるって知ってました?
実はココナッツオイルは、
いえ、正確にはエキストラバージンココナッツオイルは、
妊娠ビタミンとも言われているビタミンEを多く含んでいる食材なんです。
その働きは、黄体ホルモンの活性化や調整をしたり、
排卵の促進をしたり、卵巣の重量を増加させたりと
まさに妊活に向きな作用があるんです。
妊活力をアップする(妊娠しやすい体になる)には
正常なホルモンバランスってすごく大事なので、
毎日、大さじ1〜2杯のエクストラバージンココナッツオイルを
温めた豆乳や牛乳などに入れて飲むと取りやすいですよ。
あと、エキストラバージンココナッツオイルには
他にも妊活力をアップさせる効果があります。
それは体内の活性酸素を取り除く作用です。
体の中に蓄積された活性酸素は色々な病気の発生に関係があって、
ガンや動脈硬化などの成人病や老化などがその代表例です。
しかし、注意すべきは不妊症の原因でもあるという事です。
つまりエキストラバージンココナッツオイルは
不妊症の改善にも役立つ食材なのです♪
このダブルの効果を妊活力アップに使わない手はないですよね^^
ただ気をつけて欲しい点が2つあります。
1つ目は、
実はこのエキストラバージンココナッツオイル、
オイル(油)とういう名前がつく通りカロリーが高いのです。
中鎖脂肪酸とういう体に吸収されやすく、
体脂肪になりにくいオイル(油)なのですが、
取りすぎは禁物という事です。
2つ目は
使用するエキストラバージンココナッツオイルの
品質面や衛星管理面にも注意していただきたい点です。
妊活力アップに使うのですから体に良い安全な物を選ぶ
ように心がける必要があります。
私のオススメは、
PUKAPUKA(プカプカ)の有機エキストラバージンココナッツオイル
という商品なのですが、
収穫したフレッシュなココナッツを1時間以内に搾って濾過して、
近隣にある衛生的な工場内ですぐに容器に詰められているので
成分の劣化などの心配がなく安心して使えるのでおすすめです^^
詳しい情報は下の画像からチェックできますので
気になった方は確認してみてくださいね♪
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