ご無沙汰でごめんなさい

December 07 [Tue], 2010, 17:13
本当にご無沙汰です。

最終更新の日以来、個人的にいろいろあり過ぎて疲れ果てておりました。
何となく気分転換にアロマでも。。。

なんてこともできないぐらい精神的にバタンだったのです。
申し訳ありません。。

また、ちょこちょこ更新していきますのでよろしくお願いしますね。

なぜか周りに風邪ひきさんが多いので、

「かぜ」対策のレシピを紹介します。

おすすめの精油
ニアウリ・レモン・ユーカリ・ラベンサラ・ペパーミント・ティートリー  など

どの精油も、芳香浴によって鼻から香り成分を吸入することで鼻づまりを改善する働きがあります。
また、優れた殺菌作用も持っていますので、風邪の予防に役立ちます。

レシピ
レモン・ユーカリ・ニアウリ・ラベンサラ・ペパーミント・ティートリー  など

以上のオイルを好みで1〜2種類、合計で2〜4滴使用。
オイルウォーマーやディフューザーを使用し芳香浴する。

おすすめの組合わせ
レモン+ニアウリ
ペパーミント+ティートリー
ユーカリ+レモン


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完全独学で、AEAJアロマテラピー検定1級からアロマテラピーインストラクター1次試験・2次試験に1回で合格しました。勉強に使った、参考書・問題集そして勉強法を完全公開。やる気になれば、独学で合格可能です。
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