進む！！コミ研＊ここはうす

ただ今、ここはうすでは、今治に密着した情報をお届けするコミュニティーラジオ放送局エフエムラヂオバリバリで、発達障がいについての情報を発信中です。

毎週火曜日の11時〜、再放送で毎週水曜日の7時15分〜、15分番組でお届けしております。パーソナリティは、“チームここはうす”。職員Aと職員Kがお話させていただいております。

番組名は、「ここはうす発！“私らしく”プロジェクト」

それぞれが自分の特徴をしっかりと見つめ、活かし、喜びあえるような、そんな番組にしていけたらな・・・と思っています。

“しょうがい”とは、できない人のことを言うのではなく、こんな工夫があったらできる人たちなんだ、ということを伝えていく番組です。皆様からのコメントやメッセージ、お待ちしております〜

今は、イマジネーションの違いについてのお話をゆっくり進めております。イマジネーションの違いって、話せば話すほどいろいろと実感・・・。原稿を作っている時がとても楽しいです。また、今月・今年最後の放送分では、またまたゲストの登場です。お楽しみに〜！

毎回、いろんなことで発見があり、また苦労がありますが、とても楽しく収録させていただいています。四苦八苦振りは変わりませんが、一年、また一年、年を重ねていけたらいいなぁ〜と思っています。

ラジバリさんは、年間番組制作にかかわるボランティアさんたちはなんと３６０名とか！！今治の底力ってすごいですね。こんなたくさんの方たちがボランティアでかかわりながら、地域の情報を発信するという形。面白いです。

皆様どうぞ応援ください。ワタシタチも頑張ります〜♪

最近、アサーションについての研修を受けました。相手の話を聞くこと。そして自分の考えていることをさわやかに主張し、自分も相手も権利をしっかりと守り、主張するということ。

これって、とても難しいと思うのです。アグレッシブに伝えるか？非主張的に伝えるか？アサーティブに伝えるか？自分はどんな伝え方をしているか？

そういうところに焦点を当てて、理解しようとしていくと、またいつものコミュニケーションが変わって見えてくるから不思議です。また自分はアサーティブにしているつもりでも、相手との関係性の中で、アグレッシブに取られてしまったりすることもあるし・・・。本当に人間関係というのは、両者で作っていると感じます。

その研修の中にあるのが、OKグラム。“私”“あなた”“OK”“notOK”という四つのポイントが自分の中の価値基準の中でどんな風に存在しているのか？ということを見ていくものです。

上記の四つは、掛け合わせると、“私はOK。あなたもOK”“私はOk、あなたはnotOK”“私はnotOKあなたはOK”“私もあなたもnotOK”という四つの価値基準になります。研修では、チェックリストを用いて、四つのうちどの価値基準をつよく持っているか？と言うことを見ていくのです。

私自身は、典型的な“私もあなたもOK”という感じでした。が、スタッフの中には、“私はnotOKあなたはOK”という人が多く、びっくり・・・。そうか・・・そうなんだと納得もしてみたりもしました。

その後スタッフに言われた言葉に「職員Aさんは、どんなにストレスがあっても、“私はOK”というポイントでポーンとストレスを跳ねのけることができるのがうらやましいということ。そう言われてみたらそうかもな・・・。私自身は、この数年間の中で、“あなたもOK”という考えに至るまでに時間がかかったようにかんじています。が、そうなってくると、確かにストレスに対する耐性はすごく高くなった・・・というより、あまりストレスを感じなくなってきたという気がします。こんな指標を見ながら、職員さんたちと自分の特徴について話し合える時間は、とっても楽しい時間です。