走りの一歩☆ 

April 08 [Thu], 2010, 19:40


あんましここにこれそうに無くなったので、
レコーディングダイエットわ
自分のノートにつける事にしました☆





なわとび・ランニングなど…
運動するときわ
ただこなすだけでわダメなんですね!!
そこで、
自分の脂肪が燃えているところを想像するのです*
もちろんリアルでなくてOK!!

それだけでめっちゃ結果わかわってくることがわかっています
まぁ、イメトレってやつですね


また、
・フトモモがやせたい!
・二の腕がやせたい!

など部分的にやせたいかたわその部分の脂肪が燃えているところを想像してください
イメトレ+その部分に自然と力がはいったりするんで効果ありです



ウチわフトモモだぁ…
がんばるぞ
P R
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ちょっとやばいかも…
ヤス 中2 女子

2010年04月03日現在…
身長162a
体重52`

目標わ
43`です**

夏にショーパンを堂々とはくぞ!!←ありがちやけど。

みなさん、ダイエット初心者のヤスですが、コメやアドバイスいただけたらうれしーでつ
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