佐藤宣彦が森重

August 23 [Wed], 2017, 18:59
実はそれは、自分に合っているダイエットのやり方ではない可能性があります。



以前であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその要因を知ることができます。



まず始めに、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。



それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を取ってください。

最後にその綿棒を返送するだけです。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」という方法で知ることができるのです。昔なら遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることが可能となりました。このタイプなら、脂質を減らした食事を摂るのと合わせて、唐辛子、生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めるようにすれば体重を減らすことが見込めます。

二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプの場合、痩せようと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプと言えるでしょう。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりした人がほとんどで、男女同じくらいずついます。

このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。



肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性に比べて男性に多めです。





どんな時でもあと少し体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみても痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。

このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプなのです。

このタイプに分類される人の場合、糖質の少ない食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。

そのあと、ほぼ2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が家まで届きます。



検査キットの価格は企業によってもわずかな差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。


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