杉田二郎と朗(あきら)

August 11 [Fri], 2017, 10:01
三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女同程度の比率です。

このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。



このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言えます。



このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が期待できるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めるでしょう。





どんな時代であってももうちょっと体重を減らせたらと考えている人は多いと思います。けれども、痩せたいと考えテレビで見たダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方は多いのではないでしょうか。

肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに区分されます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。







まず第一に、検査を行ってくれる企業から検査キットを購入します。次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を取ります。

最後にその綿棒を送り返せばよいのです。

実はそれは、自分に合っているダイエットのやり方ではないことが原因かもしれません。昔なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にその要因を知ることができます。







二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプについて言うと、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えます。

自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることが可能なのです。



以前であれば遺伝子検査においては医学上のものだったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をすることが可能となりました。

このタイプに分類される人は、脂質を減らした食事を摂りつつ、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めるようにすると減量の成果が期待できるでしょう。





その後、だいたい2〜3週間くらいで検査の結果が自宅に届きます。

検査キットの料金は企業によっても若干の差はあると言えますが、おおよそ5000円〜6000円です。
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