■フローラル系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ローズ
ローズの精油はアロマテラピーのなかでも高い効果を持つ精油です
生理前の、イライラ、落ち込み感をやわらげ、気持ちをあかるくしてくれます
生理前の、むくみ、おなかの痛み、乳房の痛み等の症状に効果があります
美容の面でも、血行を良くし、抗炎症作用、消毒殺菌作用があるので、スキンケアに関しては、全般的な肌質に効果があります
ゼラニウム
不安やうつを鎮め ストレスを減少させ、バランスを保つ、むくみや血液の流れを改善
月経に関係した心身の不調や、更年期の障害などによい効果を発揮
肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助けます
カモミール
イライラから解放する癒しの香り 怒り・不安・緊張のヒステリーの緩和
不眠症に効果的。 ストレスからくる頭痛・生理痛の緩和
消化不良・便秘を緩和
ラベンダー
大人から子供まで使える『万能』精油 ストレスによる不安・イライラ・ヒステリーを鎮める。 ストレスによる頭痛・偏頭痛の緩和
肩こり・ニキビ・やけど・高血圧にも効果
殺菌効果
イラン・イラン
南の国の甘い雰囲気を持つお花の香り ストレス・緊張・怒りなどの緩和
自信を回復する。 血圧を下げる。ホルモンバランスを整える。乾燥肌・脂性肌にも効果
■柑橘系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
オレンジ
元気を回復させてくれる温かい香り 不安や落ち込み・イライラなど、緊張とストレスを緩和し、明るい気分にする。 消化器系のバランスを図り、食欲不振・過食・便秘・消化不良などを改善する。
グレープフルーツ
心を元気づけ、ダイエットにも効果的 リフレッシュ・欲求不満・ストレスを緩和。 胆石・肝臓・胆のう疾患、消化不良・便秘・むくみに効果。
レモン
血流を活性化し、健康を取り戻す リフレッシュ・精神的疲労を取り除き、集中力・記憶力を回復。 血流を促進し、血圧を下げる。
免疫力を高める。ニキビ・脂性肌・風邪・むくみなど。
ベルガモット
元気を取り戻させてくれる香り ストレス・怒り・緊張を鎮め、心を高揚させる。 消化器系の機能調整。
泌尿器系の感染症に効果。免疫を高める。
■ハーブ＆グリーン系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ローズマリー
強くてクリアな若返りの香り 精神疲労を緩和し、集中力・記憶力をUP!! 筋肉痛の緩和。
肝機能障害に効果。
クラリセージ
眠気を誘うほどの鎮静効果 心のバランスをとり、パニックや憂鬱な心を癒し、幸福感を感じさせてくれる。 優れた子宮強壮作用を持ち、生理痛や月経前緊張症を緩和。スキンケアにも効果的。
パルマローザ
ローズに似た甘くドライな印象の香り 気持を落ち着かせ、気分を明るくさせてくれる。 感染症による消化器の不調の緩和。
解熱・抗アレルギー・抗ウィルス。
ペパーミント
消化器系をスッキリ。クールな香り 怒りを鎮め、精神疲労を緩和。
リフレッシュ。 頭痛・筋肉痛・生理痛の緩和。
風邪。ニキビ。吐き気・胃痙攣など消化器系に効果。
ユーカリ
ズバ抜けた抗菌力を持つクリアな香り 憂鬱な気分をスッキリさせる。 筋肉痛・関節炎などの緩和。
風邪・副鼻腔炎・膀胱炎に効果。
■ウッド系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ヒノキ
日本人なら懐かしい木の香り 怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 むくみ・抗菌作用。
サイプレス
イライラを鎮め、心をリフレッシュ 怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 体液やホルモンバランスを整え、月経不順に効果。
呼吸器系の症状にも効果的。
ジュニパー
体内の老廃物を排出してリフレッシュ 疲れた心を癒し、リフレッシュ。
精神の浄化。 泌尿器系の症状の改善。
膀胱炎・腎臓強壮・慢性疲労・冷え・むくみなど。
ローズウッド
ローズを思わせる甘く落ち着いた香り 精神疲労・落ち込みを改善。
不眠に効果。 咽頭痛・咳の緩和。
吐き気を伴う頭痛の緩和。
サンダルウッド
心を解き放つ、甘くエキゾチックな香り ストレス・不安を和らげ、心を穏やかにする。 ニキビ・乾燥肌などのスキンケアに効果的。慢性気管支炎やのどの痛み・静脈瘤に効果。
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ローズ
ローズの精油はアロマテラピーのなかでも高い効果を持つ精油です
生理前の、イライラ、落ち込み感をやわらげ、気持ちをあかるくしてくれます
生理前の、むくみ、おなかの痛み、乳房の痛み等の症状に効果があります
美容の面でも、血行を良くし、抗炎症作用、消毒殺菌作用があるので、スキンケアに関しては、全般的な肌質に効果があります
ゼラニウム
不安やうつを鎮め ストレスを減少させ、バランスを保つ、むくみや血液の流れを改善
月経に関係した心身の不調や、更年期の障害などによい効果を発揮
肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助けます
カモミール
イライラから解放する癒しの香り 怒り・不安・緊張のヒステリーの緩和
不眠症に効果的。 ストレスからくる頭痛・生理痛の緩和
消化不良・便秘を緩和
ラベンダー大人から子供まで使える『万能』精油 ストレスによる不安・イライラ・ヒステリーを鎮める。 ストレスによる頭痛・偏頭痛の緩和
肩こり・ニキビ・やけど・高血圧にも効果
殺菌効果
イラン・イラン
南の国の甘い雰囲気を持つお花の香り ストレス・緊張・怒りなどの緩和
自信を回復する。 血圧を下げる。ホルモンバランスを整える。乾燥肌・脂性肌にも効果
■柑橘系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
オレンジ
元気を回復させてくれる温かい香り 不安や落ち込み・イライラなど、緊張とストレスを緩和し、明るい気分にする。 消化器系のバランスを図り、食欲不振・過食・便秘・消化不良などを改善する。
グレープフルーツ
心を元気づけ、ダイエットにも効果的 リフレッシュ・欲求不満・ストレスを緩和。 胆石・肝臓・胆のう疾患、消化不良・便秘・むくみに効果。
レモン
血流を活性化し、健康を取り戻す リフレッシュ・精神的疲労を取り除き、集中力・記憶力を回復。 血流を促進し、血圧を下げる。
免疫力を高める。ニキビ・脂性肌・風邪・むくみなど。
ベルガモット
元気を取り戻させてくれる香り ストレス・怒り・緊張を鎮め、心を高揚させる。 消化器系の機能調整。
泌尿器系の感染症に効果。免疫を高める。
■ハーブ＆グリーン系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ローズマリー
強くてクリアな若返りの香り 精神疲労を緩和し、集中力・記憶力をUP!! 筋肉痛の緩和。
肝機能障害に効果。
クラリセージ
眠気を誘うほどの鎮静効果 心のバランスをとり、パニックや憂鬱な心を癒し、幸福感を感じさせてくれる。 優れた子宮強壮作用を持ち、生理痛や月経前緊張症を緩和。スキンケアにも効果的。
パルマローザ
ローズに似た甘くドライな印象の香り 気持を落ち着かせ、気分を明るくさせてくれる。 感染症による消化器の不調の緩和。
解熱・抗アレルギー・抗ウィルス。
ペパーミント
消化器系をスッキリ。クールな香り 怒りを鎮め、精神疲労を緩和。
リフレッシュ。 頭痛・筋肉痛・生理痛の緩和。
風邪。ニキビ。吐き気・胃痙攣など消化器系に効果。
ユーカリ
ズバ抜けた抗菌力を持つクリアな香り 憂鬱な気分をスッキリさせる。 筋肉痛・関節炎などの緩和。
風邪・副鼻腔炎・膀胱炎に効果。
■ウッド系
【アロマ名】 【心的作用】 【身体的作用】
ヒノキ
日本人なら懐かしい木の香り 怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 むくみ・抗菌作用。
サイプレス
イライラを鎮め、心をリフレッシュ 怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 体液やホルモンバランスを整え、月経不順に効果。
呼吸器系の症状にも効果的。
ジュニパー
体内の老廃物を排出してリフレッシュ 疲れた心を癒し、リフレッシュ。
精神の浄化。 泌尿器系の症状の改善。
膀胱炎・腎臓強壮・慢性疲労・冷え・むくみなど。
ローズウッド
ローズを思わせる甘く落ち着いた香り 精神疲労・落ち込みを改善。
不眠に効果。 咽頭痛・咳の緩和。
吐き気を伴う頭痛の緩和。
サンダルウッド
心を解き放つ、甘くエキゾチックな香り ストレス・不安を和らげ、心を穏やかにする。 ニキビ・乾燥肌などのスキンケアに効果的。慢性気管支炎やのどの痛み・静脈瘤に効果。
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- 効果について |
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