Clover life diary

朝起きたら、すでに真っ白な世界になっていた。ここ数年でも一番積もっている気がするなぁ〜今日がお休みでよかった
外を見て、あっくんが「隣の木の枝、きれいだよ！写真に撮ったら？」と。
「じゃぁー、一緒に撮りに行こ！」って言ったら、「寒いからヤダ！」って言われた…ヒドイ

お昼になっても全然やむ気配すらなく、どんどん舞い降りてくる雪。木の枝に積もる雪はキレイ。家に戻ってきたら、寒くて指が真っ赤になっていたョ〜。ただでさえ末端冷え性だってのに


ブロック塀に積もった雪を見る限り、積雪はもう10センチくらいあるかなぁ???
ホントは今日はお出掛けの予定もあったけど、こんな日は温かい部屋でゆっくり過ごす方がいいね。
外に行ったら、近所の（たぶん）おばさんが雪かきしてて、近くの道路からは「キュルルル」とタイヤが空回りしているような音が聞こえてました。

番茶はノンカフェインだし、身体にいいらしい…と聞いて。
最近はもっぱら番茶党に。
近くの有機農法食品専門店「こだわりや」で購入。結構お手ごろ価格。


これは豆乳。お豆腐屋さんの豆乳です。何も加えていない豆乳は「丸ごと大豆」って感じ。パックで売っているのでも、そんな売りの商品があるけど。飲んでビックリ!!ホントの無添加はまた一味違う。
身体にイイぞぉ〜って感じ?!

先週は、5日ある出勤日のうち3日お休みしちゃいました　またお義母さんとお出かけ。
あっくんともあにクリスマスプレゼント買ってもらったり。
お義母さんにもクリスマスプレゼント買いました。（いつも貰いっぱなしだし…たまには…ねホントたまにでスンマセン）
キラキラとラインストーンがついてるベルトを、一緒に選んで。お義母さん、喜んでくれたので嬉しかった


買い物帰りの夕日、きれいでした。

毎日そんなこんなで出掛けたり、クリスマスだったり、と過ごしているうちに…。すごい年末、押し迫った年末になっていた大掃除どうしよ???ヤバイ!!!寒いしな〜（関係ない?!）

日記も書き留めておきたいこと、アップしておきたい写真etc…。今年のことは今年中に・・・できたらいいな。←なに？このやる気のなさ・笑！できたらじゃなくて、なにごとも「やらねば」デス・笑。

目覚ましをかけずに起きた休日の朝、起床9時半。
外はいいお天気で、日差しがやわらかい。冬って感じだなぁ。

「うわ〜、昨日ジムで使ったウェアの洗濯しなきゃ！」欲張って布団も干して、タオルケットなんかも洗って、洗濯機は3回もまわしちゃった。

今日はやりたいことが色々あって、起きてからフルで動いてたけど、結局6〜7割くらいしかできなかったなぁ。そんなモンかな？

自分が食べる一週間分の雑穀米を炊いて、小分けにして冷凍。
金時豆の甘煮作ってみたけど失敗
前回は水に漬けてから煮てうまくいったけど、金時は圧力鍋で煮るならそのままでも大丈夫って聞いたので、試しにチャレンジしたら…見事失敗でした。がっかり；

そのあと掃除をして、ベーグルを焼きました！
よもぎベーグルとクランベリーベーグル。あとでパンブログにアップしよ！
やっぱり今回も、うまくできたぁ〜
モッチリしてるけど、決してかたすぎず、モサモサもしてない。美味しい☆
ベーグル作り、はまるかも。

韓国で買った「ナツメ茶」です。何にいいのか？さっぱり分からないけど、「なんとなく身体に良さそう？」と思って；
どうやら疲労回復、老化防止、便秘…とか（←すごい省略してるし）らしい。
これは粉末にになっていて、お湯を注いで飲むだけ。
味は…甘い、漢方っぽい？
よく分からないけど、害はなさそう?!笑。

この前図書館で借りた、高山なおみさんの「日々ごはん1」そろそろ返却日が近づいてきて。昨日の夜は日記を書いた後、早めにお風呂に入って、のんびり読書。

しかし…こういう食べ物が多く出てくる本を読んでいると困るのが、何かつまみたくなってしまうこと…。
さらにお酒の話なんか出てくると…。

昨日はグラスに赤ワインを一杯だけ、黒豆をつまみながらの読書になりました。
そういえば！明日はボージョレ・ヌーヴォー解禁だね♪

あ〜、なんだか今日もちょっと眠い
今日は新しい本（予約していた本）を借りに図書館に行って、そのあとヨガに行って身体を伸ばしてこよっ！
明日は急な予定が早朝から入ったので、早めにジムは切り上げて早く寝なきゃ☆

起きたら9時半。天気予報どおりのいいお天気
あっくんはまだ寝てたけど、構わずにシーツやタオルケット、ベットパッドまではずしてお洗濯。
昨夜タイマーにしておいた雑穀ご飯が炊き上がっていたので、1食分（100g）ずつに小分けして。同じく昨夜のうちに水に浸しておいた黒豆を圧力鍋で煮てみました。
黒豆は初めてなので、試しにと思って、とりあえず150gほど。しかし、圧力鍋は便利！トータル20分ほどで、初めてのもあにも簡単に煮豆ができました

*レシピ*
黒豆…150g
三温糖…100g
醤油…小さじ1/2
水…豆がヒタヒタになるくらい

約8時間水に浸した豆に砂糖と醤油を入れて、圧力鍋で加熱。
加圧されてから15分で火を止めて、5分。
圧力を抜いて、様子を見ながら少し煮詰めて完成！

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そろそろ、太陽も傾くので（季節が変わったなぁ〜って、実感する瞬間）干していたお布団を取り込むか…。
今日はあっくんは家でゆっくりしたいそうなので…。
もあは、先週は旅行で行けなかったジムに行こうかな。ちょうど14時から、ボディーフィーリングとボディコンバットが続けてあるし♪

ただいまぁ〜！お義母さんとの「韓国ふたり旅」から帰ってきました。
って、帰国したのは水曜日なんだけどね…。
いやぁ〜、気ままに買いたい放題（笑）で、楽しかったッス。
お義母さんとも色々話して、アホな話や、真剣な話、洗いざらいとまではいってないかもしれないけど（その一歩手前くらい？）、それでも世間でいう嫁姑ではありえない状況なんだろうなぁ〜。

ソウルにはなぜか（？）スポーツブランドのショップがたくさんあるんだよねぇ。なんでだろ？日本だとフィールドとかのイメージが強いけど。
で、今回も狙っていたヨガパンツ（フィットネスパンツ）を買いました！（正確には買ってもらいました・フフフ）


これです。　
ナイキで。

ウエスト部分の切り替えのお陰で、お腹周りがよりスッキリ☆見えるところが気に入って♪


せっかくなので、ヨガポーズでもう1枚！
パチリ







ORさんと横浜市主催のウォーキングに参加する予定だった今日。起きたらけっこう激しい雨。濡れてまでは…と思い、キャンセル。
でも10時頃にはすっかりいい天気で、暖かい一日になったなぁ〜。

今日はウォーキングの予定だったけど一日空いたので、横浜に。雑穀や豆を買いに、富澤さんにそのうち行こうと思っていたので、今日行ってきました。
買ったのは、ひえ米、もちきび、あわ米、黒豆、大正金時豆、切干大根。この前お義母さんに赤米を貰ったのと、玄米はあるから、これで五穀にしよ♪


「今日の晩ごはん」
さんま生姜煮
切干大根煮
れんこん、にんじん、ごぼうの煮物
きゅうりと大根の千切りサラダ
じゃがいも、大根、大根葉のお味噌汁

あ〜、やっと週末？もう週末？という気分です。
今週一つ仕事が片付いて、来週からまた一つ準備が始まり終わるのは12月…。でもこの時期は忙しい分、充実もしてマス☆

そうそう最近、新しいお勉強始めました！始めてまだ1週間。毎日早起きして頑張ってます。いつまで続くかな〜？モノになるかしら？と、ちょっと不安もあるけど、今は一つひとつ覚えるのが楽しいのでＯＫかな♪
しかし毎朝早起きで、ジムに行った次の日なんかすっかり寝不足になるので、ちょっと辛いけど、運動もストレス発散（心の健康でもある）＆健康のためには欠かせないので、頑張ろうっと。

ということで、今朝は久々にぐっすりと「オ寝坊」して、まったり。
図書館で予約していた本を借りてきたので、読書です。

ＯＢちゃんにもらった、ハワイの新婚旅行おみやげ、レピシエのハワイ限定紅茶「Hua Ki」マンゴーやパパイヤのドライフルーツがたくさん入ってて、すごい香りがいいし、美味しいです。
ちなみにそのドライフルーツ、ひとかけつまんでみたら☆そのまま食べられるくらい美味しい！
このTeaをいただきながら…の〜んびり。

昨日は仕事帰りにジムに行って遅くなったのに、今朝は早くに目が覚めてしまった…歳（しかしお昼頃からすでに眠くなっていました）

なんだか天気予報と違って晴れそうだったので、まず洗濯。
髪の毛もカットしたいな〜と思っていたので、さっそく電話して聞いてみたら「今すぐなら空いてますよ」と言われ、急いで出かけました。なんだか無駄なく順調にコトが進む朝。

美容室で担当のＮさんと、いつものテンポよく弾む会話。彼女とは、まるで会社のお友達のように気が合うので、話したいことが次から次へと浮かんできて楽しい時間なんです。無言でいても、会話しても苦痛じゃない、よそ行きのアタシじゃない素の自分に近い感じ。
なぜにこんなにＮさんの話をするかというと…。

実は彼女は今年イッパイでお仕事辞めるんだって…今日聞いて。
なんだか寂しくなっちゃって。会話が楽しいだけじゃなくて、自分お好みもすごく分かってくれるし、伝えやすい。
ヘアスタイルって、ちょっとした髪質や生え際の流れ方なんかで、仕上がりが似ていてもそうするまでのカットの仕方って、一人ひとり全然違うんだと思うけど、そんな細かなニュアンスもくみ取ってくれるので、信頼してお任せしてたんです。
もあも、自分の意思を遠慮なく言えてたし。（言ったら、思ったとおりにやってくれるって分かってるから）
でも、Ｎさん結婚退職だからね！
「おめでとう」
あ〜ぁ、次の人とも上手くいい関係になれるといいな。

そしてカットが終わってから、あっくんとスーパーに食材の買出し行って。
帰宅後は先に延ばしにのばしていた「衣替え」をとうとうやりました。やらなきゃなぁ…と思いながらも、なんだか面倒くさくて
でもさすがに気温が下がりだしてきたこの頃、「なんだか着ていく服が無い、なんで?!」「ハッ!!衣替えしてなかった！」と気付きまして…（気付かない振りしてただけ？）

あとはサイト更新に使う写真を少〜しいじって、途中で断念；
昨夜の寝不足がたたってきたのか、眠くて仕方ないです

昨日の夜、日記を書いて保存（アップ）しようとしたら、全然繋がらなくなって
しかも途中まで保存してあった分は残ったけど、ちょっと追加してアップしようとしたら追加分は消えてるし
で…、このあとは昨日書いた日記です…。（oct.14.2005)
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水曜はジムで、ヨガでした。
ジムに行く前にちょっと図書館に寄って、借りていた本を返却。
そういえば！
10/12から横浜市の図書館は、ネットで、借りたい本の予約ができるようになったことにそこで気付く。ネットで予約できるようになれば、「検索してそのまま予約！」ってできるし、便利だなぁと、すでにパスワードやアドレスは登録済みだったのデス
ヨガまでに時間がないから、とりあえず返却だけ済ませてっと。
そして、さっそくネットで本の予約をしました。
借りたい本、そして受け取りたい場所（図書館）を選んで、ポチッ！
楽しみぃ〜。

もう一個　そういえば！
先月末からスタバのコーヒーがコンビニに登場ですよね。
飲んだ？←誰に聞いてンだ？
前評判でエスプレッソが美味しいって言ってたけど。（ちなみにラテとエスプレッソの2種）
コンビニに行っても全然ないらしい。（by:あっくん）
発売日にたまたまコンビニで見かけたらしく「試しに…」と飲んで以来、お見かけることすらないって。すごいんだね〜。
これはまたまたあっくんが、たまたま見つけて買ってきてくれたラテ。あっくんはエスプレッソを飲んだ時「美味しかった」って言ってたけど、ラテは「・・・」どうでしょ？
他のメーカーから出てるのと大差ない感じ？他のメーカーのより数十円高いのを考えると…、「あとちょっと出したらスタバで、本日のコーヒーが飲めちゃうなぁ…」なんてよぎってしまいました；
ちなみにエスプレッソは予想以上の売れ行きで、しばし販売お休みだって。
　　
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「今日のごはん」
ニラ炒め
ダシ巻き卵
スパイシーポテトサラダ（粗挽きブラックペッパーを多めにしてね）
キムチ
冷奴
餃子スープ