深夜に目が覚めた

September 15 [Sun], 2013, 5:24
昨日は夕方からビール焼酎を自宅で飲み始めました。
早い時間に寝てしまい
今日の0時過ぎに目が覚めて、もう5時半。
眠れませんでした。

まあ、昨日の夕方から深夜まで寝たので
ねたといえばねたのでしょうが、
時間が狂うと、あんまり良くないですね。

でも、昨日
酔っ払ってすぐに寝たので
気持ちは悪くないです。

外で飲むと
どうしても量が増えてしまうけど
自宅ならすぐに寝ちゃうので
深酒にならない。
質の良い眠りにはメラトニンサプリがいいみたいって聞くけど、
実際どうなんでしょうね
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