オーラ！オーロラ！オーレ♪

友達と恋愛の話をしたら

昨日まで悩んでいたことが、なやみじゃなくなったよ

お仕事も順調だし

恋愛も順調だし

健康だし

幸せものです。


それにしても新しく買ったパソコン

キーボードが打ちにくい。。。
めいいっぱい打たないと入力できない。
なんとかならないかなぁ

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いまさらながらビリーに入隊しました。

−５KG痩せてもっと彼氏に大切にされたいなぁ

いっぱいおしゃれして
もっとかわいくなって
世界を変えたいな

ビリー７日目

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ただいま恋愛中です。

いまの彼氏とは付き合って三ヶ月くらいになるのかな

ラブラブなはずなんだけど・・・

ディズニーにつれってくれたり
温泉旅行つれてってくれたり
いつもおいしいもの食べさせくれたり
プレゼントくれたり

愛情いっぱいくれたりするんだけど・・
どんどんわがまま言っちゃう自分がいる。


人間て貪欲すぎる

もっといっしょにいたいし
愛情がほしいよ

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mixiに招待されて最近mixiばっか見てたｗ
いっぱい高校の時の友達に見つけて楽しんでますｗ
やったね☆

最近はというと
鈴木その子　マンガでばっちりダイエットを昨日買って
また再開しようと思うの

そう、最近なんちゃって鈴木その子ダイエットやってたから

んで今日のご飯

朝　ご飯２　ふりかけ　味噌汁
昼　ご飯２　納豆
夜　ご飯１　大根の煮物
間食　黒飴

ご飯を２杯食べるとあっさり便秘がなおった
やっぱ今までご飯１杯じゃぁエネルギーが足りなかったんかも

これからご飯２杯食べようと思う

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私は気になったらトコトンはまるタイプです
今私がはまってるのはご飯！
鈴木その子先生の本や幕内秀夫さんの粗食のすすめ
なんかを読んでからと言うものそっち系の本を探しては
読みあさってますｗ

やっぱ日本人は和食だね

今日のご飯
朝　　　金時豆　生のり　ご飯　ふりかけ　味噌汁
昼　　　金時豆　生のり　鯛のあら煮　ご飯　ふりかけ　味噌汁
おやつ　みたらし団子
夜　　　金時豆　生のり　ごぼうと蒟蒻の煮物　ご飯　ふりかけ　味噌汁

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今日の実験大変って聞いてたけど無事五時前にオワッタァ
よく頑張った

今日のご飯
朝　　　金時豆　生のり　なすの田楽　ご飯　味噌汁
昼　　　金時豆　生のり　鯛のあら煮　ご飯　ふりかけ
間食　　抹茶アン入り饅頭
夜　　　金時豆　生のり　鯛のあら煮　ご飯　ふりかけ　味噌汁

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最近肌がつやつやしてきた
やっぱ石鹸洗顔と食生活のおかげかな

友達に早速痩せた？って聞かれたよ

今日のご飯
朝　金時豆　生のり　大根ときのこの煮物　卵ご飯　味噌汁
昼　金時豆　生のり　なすの田楽　ご飯　味噌汁
間食　友達のおみや
夜　金時豆　生のり　鯛のあら煮　ご飯　味噌汁　黒糖のど飴

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今日演奏会でドラムとかをした
出来はまぁまぁかな

でも演奏会も終わったことだし
ダイエットに専念できるっちゃ

今日のご飯
朝　　金時豆　生のり　ご飯　味噌汁
昼　　金時豆　生のり　ご飯
間食　飴1　まんじゅう

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今日の夜ご飯　金時豆　生のり　ごはん　味噌汁

今日鈴木その子先生が書いた本をよんだ

すんごく目から鱗だった
ダイエットセラピーも読んだことがあって
鈴木先生の書いてあることと同じことが書いてあることがあった

私は過食症でも拒食症でもないから
この本は全然関係ないや〜っていままで犬猿してたけど

私最近たぶん過食症の入り口だったのかも。。。

朝抜きダイエットがいいとか
ご飯抜きがいいとか
ウォーキングがいいとか
フルーツダイエットがいいとか

いままでいろんなダイエットをして
簡単に２キロくらいは痩せるんだけど
すぐドカ食いして元に戻ったり太ったりしてて

ちょっと食べただけでもすぐ太ってた

それは基礎代謝が落ちているからなんだって
改めてわかったし
三食きちんと食べれるし
おやつも食べれるし
これならダイエットじゃなくて
一生続けれる食事を見つけた！

私って幸せものだぁ

健康に美しくなりまぁす

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今日のお昼　金時豆　生のり　ごはん　味噌汁
おやつ　　栗入りどら焼き

今日二時間くらい友達と散歩しておいしい和菓子やさんで
おやつのどら焼きを買って、百均に行ったら
ちょうど小さい三つに分かれたお皿があって
今の私の食事にぴったりやんって思い
即買いしました

それにお豆さんと生のりとおかずを入れてごはん食べてます


痩せて変わったことは？
って言う掲示板を見つけてやる気倍増したよ

やっぱりもてるらしいｗ
周りの態度全然違うんだって
特に男

よしっ絶対３８キロになる♪

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