私と黒酢

June 17 [Fri], 2011, 15:37
はじめましてこんばんは〜☆
今日から健康に良いこと、ダイエット効果があることなど
記録・紹介していきたいと思いま〜す!!
ちなみに管理人は運動嫌い、お肉大好きです!!

最初に、管理人がはまった健康食品について
書こうかな〜。
何年か前に祖母が黒酢の定期購入をしていて、
いらんくなったものをもらったり、のどが渇いたときに
もらって飲んでた。
(リンゴ味だから飲みやすい)

1週間に小さい紙パック3本くらい飲んでた。
したら知らん間に体重が減ってた。ワラ
お肉大好き、米大好きの私が。
米と肉の組み合わせは最高にうまいけど、
一番太る食べ合わせらしい。。。

これは黒酢のおかげでは?と信じた。
当時健康番組でも紹介されていたし、
おさらいも込めて効能など記しておこうとおもう。

なんでも、黒須に含まれるクエン酸が疲れを回復する効果があり、
アミノ酸がダイエット効果をもたらすらしい。
でも逆に取り過ぎると体にわるいとかww

まあすっぱいものが好きなので、最初はジュースで飲んでましたが
そのうちビンを買ってきて料理に利用するようになりました。
ドレッシングとか、豚肉に絡めて焼いたりとか!!

食欲の無くなる夏にさっぱりの料理で、
しかもダイエット効果があるなんて!!

そして食べ過ぎて結果イーブン、という夏をすごしたなあ・・・。
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