ごはん 

2013年09月12日(木) 20時25分

グレープフルーツ半分
飲むビオ
サーモンチーズポタージュ
フルーツグラノーラ
レーズン食パン半分


鳥の唐揚げ黒酢あん定食


サラダ
からあげ3コ

間食
ガルボ3本
トクホコーラ

自分の服ほんとないや(´・_・`)
買う気にもならんww
でもないとやばい(´・_・`)ちーん

ごはん 

2013年09月11日(水) 16時06分

ほうれん草ポタージュ
レーズン食パン半分
グレープフルーツ半分
飲むビオ


野菜カレースープ
ぶどうアイス


なし

間食
みたらし団子3本
ヤンヤンボー

で、で、でぶの極み!
みたらしとか!((((;゚Д゚))))
ヤンヤンボーとか!((((;゚Д゚))))
もう、夜は食べない(´・_・`)
プーアル茶始めました、
気休めです(´・_・`)

ごはん 

2013年09月10日(火) 10時37分
9日

グレープフルーツ半分
飲むビオ
フルーツグラノーラ
レーズン?半分
きのこのポタージュ


春雨トマトパスタ風
さつまいも1こ


なし

間食
ももアイス
ミルクティー

体重やばたん。
53近い(T-T)
さつまいも効かないよー。
プーアル茶の出番か(T-T)

ごはん 

2013年09月08日(日) 23時56分
今さらやっと繋がったー
もう忘れちゃったよ

ごはん 

2013年09月06日(金) 11時59分
5日

ホットドッグ
グレープフルーツ半分
飲むビオ
フルーツグラノーラ
きのこのポタージュ61キロカロリー


春雨パイたん
砂肝5コ


イオンで買ったサラダ169キロカロリー
白身魚の白だし煮

間食
ミルクティー
ももアイス

イオンのサラダ美味かったけど
にんにくがー(T-T)
魚美味しかったなー(´ω`)また作ろう

ごはん 

2013年09月05日(木) 9時37分
4日

ホットドック
飲むビオ
グレープフルーツ半分
ほうれん草ポタージュ71キロカロリー
フルーツグラノーラ


卵2コと食パン2枚でサンドイッチ
サーモンチーズポタージュ73キロカロリー


すっぱいか38キロカロリー

間食
鉄分クッキー
ccレモン
ミルクティー

野菜!野菜!野菜!
さつまいもに頼ったけど
微妙な結果でした(´・_・`)
体重やばし!
おなら臭すぎて自分で引く!ww

ごはん 

2013年09月04日(水) 9時46分
3日

ホットドック
飲むビオ
フルーツグラノーラ
グレープフルーツ半分


はるさめスープ
さつまいも


うなぎごはん
砂肝
プチトマト
さつまいも

間食
タニタのアイス100キロカロリー
ミルクティー



体重やばたん
さつまいも様に頼ってみた
前食べた時0.5キロ落ちたからね!ww
今回は効果あるかなー。
ってかはるさめスープの汁
パイたんでやったら
店の味(´ω`)

ごはん 

2013年09月02日(月) 19時02分

グレープフルーツ半分
飲むビオ
ホットドック
フルーツグラノーラ


スガキヤラーメン
サラダ


鉄分と食物繊維のサラダ

間食
お団子1本
リプトン

色々乙でーす

ごはん 

2013年09月02日(月) 18時59分
1日

フルーツグラノーラ


丸源ラーメン
ぎょうざ
ソフトクリーム
食べては吐きの繰り返しで
家帰ってきても吐いた


ごはん
お刺身
味噌汁
手羽先4本
トマトペンネ

間食
ミルクティー
メロン
コーラZERO

丸源乙でーす

ごはん 

2013年09月01日(日) 0時48分

ウインナーパン
モンブラン
チキン
リプトン


やきそば


おうち焼肉

間食
ぐみ1コ
ピーチティー

たかちゃんとおうち焼肉ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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