健康な体はバランスのいい食事から 

2014年12月01日(月) 15時21分
栄養的にバランスが良い食事をとることが達成できれば、体調や精神の機能などを調整することができます。以前は誤って冷え性の体質と思い込んでいたのに、本当はカルシウムが欠乏していたということもあり得ます。
人体というものをサポートしている20種類のアミノ酸が存在する内、身体内において構成できるのは、10種類だけです。後の10種類は食べ物などから取り込むし以外にないとされています。
健康食品というカテゴリーに定まった定義はなくて、本来は、体調維持や向上、更には体調管理等の期待から利用され、そういった効用が予期されている食品全般の名称だそうです。
身体の中のそれぞれの組織の中には蛋白質やそれに加えて、蛋白質が変容してできるアミノ酸や、新しく蛋白質をつくり出すアミノ酸が確認されていると言います。
通常、栄養とは人々が摂り入れた多くのもの(栄養素)を原料として、解体、そして結合が起こりながら構成される人が生きるためになくてはならない、独自の成分のことを言っています。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:あきのぶchtg5oyc
読者になる
2014年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる