筋トレ10!! 

2009年01月08日(木) 21時35分
ダンベル
右 110回
左 80回
腕立て伏せ 60回
腹筋 60回

一人で… 

2009年01月07日(水) 15時30分
一人で天神まで買い物☆


でら格好いいローク購入p(^^)q☆

ちびすけにも秘密のプレゼント購入♪

満足満足o(^-^)o

筋トレ９!! 

2009年01月06日(火) 22時34分
ダンベル
右 150回
左 80回

腕立て伏せ 60回

腹筋 70回

筋トレ８!! 

2009年01月04日(日) 21時02分
ダンベル
右 160回
左 85回
腕立て伏せ 90回

（無題） 

2009年01月03日(土) 6時24分
見らんけりゃよかったな～…

筋トレ７!! 

2009年01月02日(金) 19時55分
ダンベル
右 120回
左 66回
腕立て伏せ 90回

筋トレ６!! 

2009年01月02日(金) 0時47分
ダンベル
右 180回
左 130回
腕立て伏せ 150回

筋トレ５!! 

2008年12月27日(土) 22時53分
ダンベル
右 90回
左 60回
腕立て伏せ 90回

筋トレ４!! 

2008年12月26日(金) 23時11分
愛に買ってもらったずっと欲しかったレッドウィング☆☆

まぢサンキュー(v^-゜)



筋トレ!!
ダンベル
右 100回
左 65回
腕立て 60回

筋トレ３!! 

2008年12月24日(水) 20時05分
ダンベル
右 80回
左 50回

腕立て
90回

握力強化
右 100回
左 100回
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