音楽療法のススメ「その1」 

2005年07月13日(水) 11時40分
高血圧 サイレントキラーと呼ばれ恐れられている高血圧ですが原因がはっきり特定できないのですがその要因は、
  遺伝
  食べすぎ飲みすぎなどの悪い生活習慣
  肥満
  塩分の取りすぎ
  運動不足
  ストレス
などがあげられます。そしてまた遺伝と書いてありますが両親の血圧が高くても生活習慣に気をつけ自己管理をしていれば高血圧症にならないこともわかっているそうです。

 高血圧の音楽療法による効果
   1、リラックスをする事により交感神経の興奮が鎮まって血圧を下げることができる。
   2、毎日の生活の中に整然としたリズムを作り生活習慣を正し、それにいって前向きに
     生きる意欲を引き出します。

 高血圧に効く音楽
   リラックス効果
           ドビッシー;牧神の午後への前奏曲
           バッハ  :無伴奏チェロ組曲 第一番「プレリュード」
           チャイコフスキー:くるみ割り人形「花のワルツ」
           グリーク :ペール・ギュート組曲第一番「朝」
  整然としたリズム
           ベートーヴェン:バイオリンソナタ作品24「春」第1、3楽章
           バッハ:ブランデンブルグ協奏曲 第5番 第一楽章
           シューベルト:ピアノ三重協奏曲「ます」第4楽章
           ベートーヴェン:ピアノ三重協奏曲「大公」第一楽章
           ロッシーニ:弦楽ソナタ第一番、第一楽章
           コープランド:アパラチアの花

音楽療法のCD 

2005年07月01日(金) 9時58分
海外で200万枚を突破した   
モーツアルトセラピー
シリーズ
心にパワーを
集中と覚醒
集中力アップ!
仕事や勉強、
集中が必要なスポーツにも!

ハイフォーカス
\2580





インナーチャイルドの癒しに。
親への怒りや心の傷を
そっと手放します。

Inner Child
\2580
頭の使いすぎや
リラックスに
Brain Massage
\2580

今、これが売れています!
第1位

好感度(好かれる人格)増強
「色々な物事に対する積極性もあがってきました」
「毎日が楽しくなりそうです」

心に聴く薬奏好感度(好かれる人柄)増強

CD \2310(税込)

ノードフ・ロビンズの創造的音楽療法 

2005年06月29日(水) 9時54分
ノードフ・ロビンズのアプローチが「創造的」と呼ばれるのは次のようなことからいえる。
セラピストは治療として用いられる音楽を創造し、即興演奏を行う。
各セッションにおいてセラピストは絶えずクライエントとコンタクトを模索・樹立・維持するために、即興音楽を創造的に用い、それによって治療的経験を「創造」する。
セラピストはセッションからセッションへの治療的経験の継続した流れを創って、クライエントの創造的発達の段階を支える。
このように、セラピストは一回ごとの治療的経験において用いられる音楽的資源、各臨床場面において用いられる治療的経験と技法、そしてこの経験と技法とが連続して流れるプロセスを創造する。

 セラピストが即興演奏を行う主たる目的は、クライエントに音楽作り(music-making)をさせることにある。実際、クライエントが音楽に反応するということがまさに治療的経験の核心で、治療が行われるのはクライエントとセラピストとの共同的な音楽作りによってなのである。
 創造的音楽療法は受容的というより能動的なアプローチである。つまりこのアプローチでは、単に音楽を聴くことよりも、音楽作りが強調される。

音楽療法とは? 

2005年06月22日(水) 9時15分
まず音楽療法とは何か簡単に説明します
音楽を聴き、心(感情や記憶)や身体(呼吸や脈拍)を刺激し、生活をより豊かにしていくための手助けをする事です。

自然の音だけを聴いていれば、誰もが心身ともにベストの状態でいられることから自然の音が一番の薬とも考えられます。
自然の音は、生命の持つ力を最大限に活性化させてくれるものです。

最近では音楽でも同じ効果が得られることが研究でわかってきました。
自分にとって聴いていて気持ちのいい曲を聴くことが音楽療法の第一歩です。聴きたくない音楽を無理やり聴くことはないのです今の自分の心が求める音楽、今の自分の心理状態に近い感じの曲を聴きリラックスすることが大事なのです
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