継続は、力なり。 :: チョコBLOG

September 02 [Thu], 2010, 18:55

今日は、今週初のジムで筋トレ日でした。なんだかんだで、なかなかいけずに、一週間ぐらいたってましたね。これではダメだな。週に一度では効果が出ませんからね！最低でも二回はいかないとね。でも、なによりも続けることが大切なんですよ、何事も継続することですよね。また、今月から頑張りまーす！

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たけ

筋トレはなかなかストイックな世界で自分との戦いですよね！頑張って下さい(^_^)v

September 03 [Fri], 2010, 14:19

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